08. 07. 2025
08. 07. 2025 
6 minut
6 minutKategorie
Mohou vejce prospívat našemu zdraví, nebo naopak zvyšují riziko závažných onemocnění? Globální studie Egg Consumption and Health Outcomes: A Global Evidence Mapping Based on an Overview […]
08. 07. 2025
08. 07. 2025 4 minuty
4 minutyKategorie
Jen půl hodiny svižné chůze denně zlepšuje náladu, posiluje srdce, pomáhá spánku a snižuje riziko rakoviny i bolesti zad. Přitom je zdarma. Tak proč pořád sedíme? […]
08. 07. 2025
08. 07. 2025 3 minuty
3 minutyKategorie
Voňavá a nadýchaná vaječná směs s hráškem, cuketou a bylinkami, která rozzáří víkendový stůl. 2 porce Suroviny: – 125 g mraženého hrášku (rozmraženého) – ½ lžičky […]
07. 07. 2025
07. 07. 2025 4 minuty
4 minutyKategorie
Tropy v kuchyni jsou nejen nepříjemné, ale taky nebezpečné. Když teploměr šplhá ke třicítce, potraviny se kazí rychleji, než si myslíte. Přinášíme přehled nejúčinnějších triků, jak […]
07. 07. 2025
07. 07. 2025 6 minut
6 minutKategorie
Drůbeží maso je nejen chutné a cenově dostupné, ale také přináší významné zdravotní benefity. Podle studie publikované v Food & Nutrition Research (Marangoni et al., 2015) […]
07. 07. 2025
07. 07. 2025 4 minuty
4 minutyKategorie
Tento barevný a voňavý zeleninový pokrm inspirovaný marockou kuchyní potěší nejen vegetariány. Šťavnatá směs zeleniny, oliv a švestek se peče v jemném koření a podává se […]
07. 07. 2025
07. 07. 2025 4 minuty
4 minutyKategorie
Bolí vás krk, záda nebo hlava? Příčinou může být dlouhé a pasivní sezení. Přinášíme další sadu šesti jednoduchých cviků přímo z pracovního prostředí, které nezaberou více […]
06. 07. 2025
06. 07. 2025 4 minuty
4 minutyKategorie
Lehký a chutný pokrm s asijským nádechem, který připravíte do půl hodiny a ocení ho každý milovník jednoduché, ale výrazné kuchyně. 2 porce Suroviny: – 2 […]