Články - Strana 95 z 121 - Pohyb a zdraví

10. 07. 2025

4 minuty

Kategorie

Pět účinných cviků proti bolestem zad: prověřené a ověřené

Bolesti zad jsou jedním z nejčastějších problémů, které postihují lidi napříč věkovými kategoriemi. Ve snaze předejít chronickým obtížím a zlepšit kvalitu života doporučuje The Times pět jednoduchých, […]

10. 07. 2025

3 minuty

Kategorie

Rostlinné bílkoviny pod drobnohledem: Jsou zdravější než maso, nebo jen módní klam?

Vědci rozebírají výhody, limity i ekologické dopady rostlinných proteinů. Pravda leží někde mezi tofu a čočkou. Rostlinné bílkoviny se stávají středobodem moderní výživy, a to nejen […]

10. 07. 2025

3 minuty

Kategorie

Bublanina s jahodami

Lehká a nadýchaná bublanina s jahodami potěší každého milovníka sladkých dezertů. Díky jednoduché přípravě ji zvládnete i bez velkých zkušeností s pečením. 2 porce Suroviny na […]

09. 07. 2025

3 minuty

Kategorie

Spánek, pohyb a mobily: Tři pilíře, které rozhodují o štěstí našich dětí

Děti dnes spí méně, hýbou se méně a tráví více času u obrazovek než kdykoli předtím. Nová vědecká studie ukazuje, že právě tato každodenní rozhodnutí zásadně […]

09. 07. 2025

5 minut

Kategorie

Italové se štítí cvrčků na talíři

Italové se stále bojí jíst hmyz, přestože cvrččí mouka může pomoci nasytit planetu. Nová studie odhaluje, proč odpor přetrvává a co by ho mohlo prolomit. Italové […]

09. 07. 2025

3 minuty

Kategorie

Kachní prsa s fenyklem a medovo-zázvorovou omáčkou

Tento recept propojuje jemnou chuť kachního masa s výraznou sladko-pikantní omáčkou z medu, zázvoru a kapky koňaku. Doplněný aromatickým fenyklem a jemnými bramborami na páře představuje […]

09. 07. 2025

4 minuty

Kategorie

Cvič jako by tě nikdo neviděl: Další cviky, které zvládnete i během pracovního hovoru

Kdo říká, že práce za stolem a pohyb nejdou dohromady? S touto sadou dalších jednoduchých kancelářských cviků posílíte celé tělo, zlepšíte náladu i soustředění – a […]

08. 07. 2025

1 minuta

Kategorie

Hry v přírodě: Zvedání a nošení předmětů

Kdo unese nejvíc a kdo bude se zátěží nejrychlejší na vytyčené trase? Zkuste si s dětmi v přírodě zaposilovat a nechte děti procvičit si sílu, rychlost […]