Články - Strana 94 z 121 - Pohyb a zdraví

12. 07. 2025

4 minuty

Kategorie

Cvičení proti rakovině

Nová rozsáhlá studie dokazuje, že strukturovaný program pohybu po léčbě kolorektálního karcinomu výrazně snižuje riziko návratu nemoci i úmrtí pacientů. Přelomový výzkum zveřejněný v červnovém vydání […]

12. 07. 2025

3 minuty

Kategorie

Losos vařený v páře s gratinem ze sladkých brambor

Lehký a chutný pokrm, který kombinuje jemnou chuť lososa a sladkost pečených batátů, je ideální pro zdravý oběd nebo večeři ve dvou. 2 porce Suroviny: – […]

12. 07. 2025

2 minuty

Kategorie

Hry pro rodiče s dětmi: Na sochy

Zahrajte si hru, kde se děti promění na sochy. Ale jen ti nejrychlejší a nejpozornější se dostanou až do cíle. Kdo zvítězí? Pomůcky: pouze přiměřeně dlouhý […]

11. 07. 2025

5 minut

Kategorie

Průmyslově zpracované potraviny jsou spojeny s vyšším rizikem rakoviny a dalších chronických onemocnění

Rozsáhlá evropská studie publikovaná v prestižním časopise The Lancet upozorňuje na významnou souvislost mezi konzumací ultrazpracovaných potravin a rozvojem kombinace závažných nemocí, včetně rakoviny. Vědci však […]

11. 07. 2025

2 minuty

Kategorie

Brynzová pomazánka s ředkvičkami

Jemná a svěží pomazánka z brynzy, vajec a křupavých ředkviček, ideální na snídani nebo lehkou večeři. 2 porce Suroviny: – 1 vejce uvařené natvrdo – 1 […]

11. 07. 2025

4 minuty

Kategorie

Evropa přestává žít déle: Tichá epidemie nezdravého života zasahuje do naděje dožití

Nová studie ukazuje, že růst naděje dožití v Evropě prudce zpomalil. Obezita, nemoci srdce a dopady covidu přerušily desetiletí trvající trend prodlužování života. Evropané si zvykli, […]

11. 07. 2025

5 minut

Kategorie

Proměňte les v posilovnu: Proč je cvičení v přírodě ten nejlepší restart pro tělo i mysl

Vyměňte stěny tělocvičny za šumění stromů a čerstvý vzduch. Cvičení v přírodě posílí celé tělo, uleví hlavě od stresu a dodá vám energii, kterou čtyři stěny […]

10. 07. 2025

4 minuty

Kategorie

Elektronické cigarety opět pod palbou WHO: Ohrožují desetiletí pokroku v boji proti kouření

Elektronické cigarety, nikotinové sáčky a zahřívaný tabák podle nové zprávy Světové zdravotnické organizace (WHO) představují vážnou hrozbu pro veřejné zdraví a mohou vést k nebezpečnému „znovu-normalizování“ […]