19. 06. 2025
19. 06. 2025 
1 minuta
1 minutaKategorie
Kdo se za pomoci tyče dostane dál a kdo bude šampion? A co takhle zkusit přenést se pomocí tyče přes nastražené překážky? Pomůcky: pevná tyč (dlouhý […]
19. 06. 2025
Studie zveřejněná v lednovém vydání odborného časopisu eBioMedicine odhalila, že nedostatečný příjem tekutin v středním věku může vést ke zrychlenému biologickému stárnutí, zvýšenému riziku chronických onemocnění a předčasnému úmrtí. […]
19. 06. 2025
19. 06. 2025 2 minuty
2 minutyKategorie
Tento recept nabízí lahodnou kombinaci jemného kuřecího masa, dvou druhů hub a krémové omáčky s nádechem sherry a čerstvého estragonu. Ideální pro rychlý, ale přesto gurmánský […]
18. 06. 2025
18. 06. 2025 4 minuty
4 minutyKategorie
Rostlinná strava nemusí znamenat méně bílkovin – některé běžné vegetariánské potraviny obsahují více bílkovin než vejce a navíc přinášejí zdravotní výhody jako nižší obsah tuku, žádný […]
18. 06. 2025
18. 06. 2025 4 minuty
4 minutyKategorie
Americké ministerstvo zemědělství (USDA) ve spolupráci s ministerstvem zdravotnictví a sociálních služeb (HHS) zveřejnily aktualizované Dietary Guidelines for Americans, platné na období 2020–2025. Tyto pokyny se […]
18. 06. 2025
18. 06. 2025 2 minuty
2 minutyKategorie
Jemný rybí pokrm se svěží bylinkovou omáčkou je upravený pro jednu porci a kombinuje lahodného pstruha s jemně nakyslou omáčkou ze šťovíku a smetany. Pokrm je […]
18. 06. 2025
18. 06. 2025 3 minuty
3 minutyKategorie
V době, kdy duševní zdraví čelí bezprecedentní krizi, se pravidelný pohyb a kolektivní sport ukazují jako jednoduché a efektivní nástroje k posílení psychické pohody. Vědecké studie […]
17. 06. 2025
17. 06. 2025 3 minuty
3 minutyKategorie
Obezita v dětství představuje významný problém současné společnosti, který může negativně ovlivnit motoriku, stabilitu a posturální kontrolu. Nová systematická recenze publikovaná v Journal of Bodywork and […]