24. 06. 2025
Osvěžující, voňavý a velmi jednoduchý dezert, který potěší vaše smysly během teplých dní i jako lehká sladká tečka po večeři. 2 porce Suroviny: – jahody – 200 […]
23. 06. 2025
23. 06. 2025 
4 minuty
4 minutyKategorie
Úbytek svalů, ztráta rovnováhy, závislost na pomoci druhých – to nejsou nevyhnutelné projevy stárnutí, ale často důsledky nedostatku pohybu. Sedavý životní styl doslova zrychluje stárnutí těla. […]
23. 06. 2025
Americký hlavní lékař vydal varování ohledně nadměrného používání sociálních sítí mladými lidmi, které může mít závažné dopady na jejich duševní zdraví a celkový vývoj. Ve zprávě, […]
23. 06. 2025
23. 06. 2025 3 minuty
3 minutyKategorie
Voňavý a zdravý pokrm pečený v papilotě, který potěší milovníky exotického koření i lehké kuchyně. Ideální pro večeři ve dvou – bez zbytečného tuku, ale s […]
23. 06. 2025
23. 06. 2025 5 minut
5 minutKategorie
Mýtus, že pohyb patří jen do mládí, už dávno neplatí. Naopak – s přibývajícím věkem se stává fyzická aktivita stále důležitější. Pravidelný pohyb pomáhá seniorům udržet […]
22. 06. 2025
22. 06. 2025 5 minut
5 minutKategorie
Bílý jogurt je výživná superpotravina plná probiotik, vápníku a bílkovin. Podporuje trávení, imunitu i zdraví kostí. Jaké další benefity nabízí? Čtěte dál! Bílý jogurt patří k […]
22. 06. 2025
Zelený hrášek není jen obyčejná příloha. V tomto receptu se promění v hedvábné pyré s hřejivým nádechem voňavého koření, které snadno seženete v každém českém obchodě. […]
22. 06. 2025
22. 06. 2025 1 minuta
1 minutaKategorie
Při této hře musí vaše ratolesti dávat velký pozor… Pokud zazní dvakrát stejný pokyn, musí zůstat na místě. Jinak nasbírá trestné body. Pomůcky: švihadlo/provaz/stuha Pravidla: Děti […]