15. 06. 2026
15. 06. 2026 
4 minuty
4 minutyKategorie
Jemný dušený fenykl s pomerančovou šťávou, olivovým olejem a čerstvým koriandrem. Lehká příloha nebo teplý salát pro dvě porce. 2 porce Suroviny: – 1 až 2 […]
08. 06. 2026
08. 06. 2026 4 minuty
4 minutyKategorie
Tradiční plněná rajčata s masovou náplní a celozrnnou rýží představují chutný a sytý oběd plný bílkovin a zeleniny. 2 porce Suroviny na plněná rajčata: – 4 […]
08. 05. 2026
08. 05. 2026 3 minuty
3 minutyKategorie
Rychlé a syté jídlo z běžných surovin, které zvládnete do 40 minut a zasytí bez zbytečné námahy. 2 porce Suroviny: – 100 g celozrnné kuskusové krupice […]
28. 04. 2026
28. 04. 2026 3 minuty
3 minutyKategorie
Jednoduchý a lehký recept na rýži s artyčoky, hotový do 30 minut, ideální pro rychlou a zdravou večeři. 2 porce Suroviny: – 200 g rýže (dlouhozrnná […]
26. 04. 2026
26. 04. 2026 3 minuty
3 minutyKategorie
Jemný a sytý gratin z čekanky a modrého sýra připravíte snadno do 40 minut. 2 porce Suroviny: – 1 menší šalotka – 7 cl neslazeného kondenzovaného […]
25. 04. 2026
25. 04. 2026 2 minuty
2 minutyKategorie
Rychlé těstoviny s hráškem a pestem připravíte do 25 minut a získáte lehké, chutné a výživné jídlo. 2 porce Suroviny: – 100 g čerstvého nebo mraženého […]
21. 04. 2026
21. 04. 2026 3 minuty
3 minutyKategorie
Lehký a rychlý salát s mrkví, rozinkami a jemnou zálivkou připravíte za pár minut jako zdravou večeři nebo přílohu. 2 porce Suroviny: – 1 střední mrkev […]
20. 04. 2026
20. 04. 2026 3 minuty
3 minutyKategorie
Rychlý a sytý cizrnový salát se šunkou, jablkem a kari dresinkem hotový za pár minut. 2 porce Suroviny: – 1 konzerva cizrny (cca 240 g po […]