Pohyb a sport

Odborníci varují, že i při obyčejné chůzi lidé často dělají chyby, které zvyšují zatížení kloubů a snižují zdravotní přínosy. Chůze bývá považována za nejjednodušší pohyb na […]

Studie ukazuje, že pravidelné cvičení ve středním věku dokáže zvrátit ztuhnutí srdce a výrazně snížit riziko srdečního selhání. Sedavý způsob života bývá spojován s bolestmi zad, […]

Nedostatek spánku zatěžuje srdce, mozek i metabolismus. Studie ukazují, že intenzivní pohyb může část škod alespoň částečně zmírnit. Chronický nedostatek spánku se v moderní společnosti stává […]

Proč některé videohry mohou zvyšovat sklon k riskování a proč je to citlivé hlavně u mladých řidičů? Videohry mohou trénovat reakce a pozornost, ale zároveň umí […]

U seniorů se otázka bezpečného řízení často netočí jen kolem zkušeností, ale hlavně kolem toho, jak dlouho se daří udržet pozornost, rychlost reakcí, koordinaci a fyzickou […]

Videohry se často berou buď jako „zabiják pozornosti“, nebo naopak jako tajný trénink reflexů. Realita je zajímavější: část výzkumů ukazuje měřitelné zlepšení dovedností, které řidič používá […]