Stravování

Vyšší příjem vlákniny může chránit před rakovinou tlustého střeva. Klíčovou roli hraje mikrobiom i rychlost trávení. Rakovina tlustého střeva patří mezi nejčastější zhoubná onemocnění v Evropě […]

Nová studie spojuje konzumaci vajec s nižším rizikem Alzheimerovy choroby. Klíčem je cholin podporující paměť a funkci mozku. Nenápadná potravina, která je běžnou součástí českých snídaní, […]

Studie ukazuje obsah vitamínu B6 v pivu. Přínosy ale mají limity a odborníci upozorňují na rizika alkoholu. Co skutečně ukazuje výzkum o vitamínu B6 v pivu […]

Opakování jídel snižuje přejídání a usnadňuje kontrolu váhy. Věda ukazuje, že rutina ve stravě má překvapivý efekt. Myšlenka jíst každý den stejná jídla může působit jednotvárně […]

Nový výzkum ukazuje, že sladidlo erythritol může ovlivňovat cévy v mozku a souviset s vyšším rizikem srdečně cévních onemocnění. Nápoje bez cukru se v posledních letech […]

Mozek dokáže růst i v dospělosti a omega 3 mastné kyseliny v tom hrají klíčovou roli. Vědci zkoumají jejich vliv na paměť, stárnutí i regeneraci neuronů. […]

Enzym bromelain z ananasu vykazuje v laboratorních studiích schopnost ničit některé nádorové buňky. Vědci však upozorňují, že klinické důkazy zatím chybějí. Ananas patří mezi nejznámější tropické […]

Vůně rozmarýnu může výrazně posílit paměť a soustředění. Studie ukazují, že aromatická látka cineol podporuje nervové signály v mozku. Vůně rozmarýnu jako překvapivý stimul pro mozek […]