Články Archivy - Strana 3 z 48

Ohřívání jídla v plastových krabičkách pod drobnohledem

Ohřívání jídla v plastových krabičkách pod drobnohledem

Miliony lidí denně jedí z plastových obalů. Vědci zkoumají, zda při ohřevu nedochází k uvolňování mikroplastů a chemických látek do potravin.Moderní životní styl přinesl zásadní změnu ve způsobu stravování. Obědy z rozvozových služeb, hotová jídla ze supermarketů i pokrmy určené k ohřevu v mikrovlnné

Číst více

Pro výkon žen je důležitější denní doba než cyklus

Pro výkon žen je důležitější denní doba než cyklus

Pohyb a sport

Nová studie ukázala, že silový výkon žen ovlivňuje více denní doba než menstruační cyklus. Nejlepších výsledků dosahovaly odpoledne.Debata o vlivu menstruačního cyklu na sportovní výkon žen v posledních letech výrazně zesílila. Trenéři, sportovní vědci i samotné sportovkyně hledají odpověď na otázku,

Číst více

Snižování hmotnosti před zápasem může snížit výkon

Snižování hmotnosti před zápasem může snížit výkon

Pohyb a sport

Nová studie elitní zápasnice muay thai ukázala, že drastické snižování hmotnosti před zápasem může poškodit zdraví i sportovní výkon.V bojových sportech je manipulace s tělesnou hmotností považována téměř za standardní součást přípravy. Zápasníci boxu, MMA, juda, zápasu nebo thajského boxu často usilují

Číst více

Chůze prodlužuje život. Většina lidí ale chodí špatně

Chůze prodlužuje život. Většina lidí ale chodí špatně

Pohyb a sport

Odborníci varují, že i při obyčejné chůzi lidé často dělají chyby, které zvyšují zatížení kloubů a snižují zdravotní přínosy.Chůze bývá považována za nejjednodušší pohyb na světě. Nepotřebujeme speciální vybavení, drahé členství ani složitý tréninkový plán. Stačí vyjít ven a udělat několik tisíc kroků.

Číst více

Káva po jídle: prospívá, nebo škodí?

Káva po jídle: prospívá, nebo škodí?

Stravování

Káva po obědě je běžný zvyk. Odborné studie ale ukazují, že může ovlivnit vstřebávání minerálů i trávení.Káva patří mezi nejoblíbenější nápoje na světě a pro mnoho lidí je šálek po obědě nebo po večeři téměř každodenním rituálem. Jen málokdo však přemýšlí nad tím, co se v těle odehrává ve chvíli, kdy

Číst více

Další články

31. 05. 2026

5 minut

Kategorie

Prosciutto není jen šunka. Itálie má desítky variant

Italské prosciutto není jedna šunka. Rozdíly mezi crudo, cotto či Parmou určují klima, sůl i tradiční zrání. Italské slovo „prosciutto“ se často překládá jednoduše jako šunka. […]

30. 05. 2026

5 minut

Kategorie

Káva po jídle: prospívá, nebo škodí?

Káva po obědě je běžný zvyk. Odborné studie ale ukazují, že může ovlivnit vstřebávání minerálů i trávení. Káva patří mezi nejoblíbenější nápoje na světě a pro […]

29. 05. 2026

4 minuty

Kategorie

Česnek a prostata: může pomoci při zvětšení?

Česnek není lékem na zvětšenou prostatu, ale díky protizánětlivým účinkům může podpořit močové cesty i zdraví prostaty. Zvětšená prostata patří mezi nejčastější zdravotní obtíže mužů po […]

28. 05. 2026

5 minut

Kategorie

Mražené borůvky mohou být zdravější než čerstvé

Rychlé zamrazení pomáhá uchovat antioxidanty v borůvkách. Některé studie naznačují, že mražené plody mohou být pro zdraví ještě přínosnější. Borůvky jsou dlouhodobě považovány za jednu z […]

27. 05. 2026

5 minut

Kategorie

Kdy jíst banán pro lepší soustředění

Banán může podpořit energii i výkon mozku. Odborníci ale upozorňují, že důležité je správné načasování i vhodná kombinace potravin. Banán patří mezi nejčastější svačiny na světě. […]

26. 05. 2026

5 minut

Kategorie

Kolikrát lze bezpečně ohřát zbytky jídla?

Mikrovlnka neumí vrátit jídlu čerstvost. Odborníci vysvětlují, proč opakované ohřívání nezastaví riziko bakterií a toxinů. Zbytky jídel uložené v lednici dnes představují běžnou součást domácností. Mnoho […]

25. 05. 2026

6 minut

Kategorie

HIIT může zmírnit následky nedostatku spánku

Nedostatek spánku zatěžuje srdce, mozek i metabolismus. Studie ukazují, že intenzivní pohyb může část škod alespoň částečně zmírnit. Chronický nedostatek spánku se v moderní společnosti stává […]

24. 05. 2026

5 minut

Kategorie

Chuť na sladké nezmizí zákazem cukru

Nová studie ukazuje, že omezení sladkostí samo o sobě chuť na cukr neodstraní. Odborníci radí hledat skutečné příčiny chutí. Mnoho lidí věří, že když ze svého […]