Články Archivy - Strana 4 z 41

Esport a sport

Esport a sport

Esport se v posledních letech stal přirozenou součástí světa mladé generace, ale jeho vztah k tradičnímu sportu zůstává často nepochopený, zjednodušovaný nebo vnímán skrze předsudky. Přinášíme Vám první ze série šesti krátkých článků, které vzniky jako snaha nabídnout věcný, klidný a odborně ukotvený

Číst více

Hippokratés předběhl dobu. Co dnes potvrzuje věda

Hippokratés předběhl dobu. Co dnes potvrzuje věda

Zdraví

Slavný lékař z ostrova Kós radil střídmost, pohyb, spánek i individuální přístup. Moderní výzkum ukazuje, že v mnohém byl překvapivě blízko pravdě.Hippokratés bývá právem označován za otce medicíny. Narodil se přibližně kolem roku 460 př. n. l. na ostrově Kós a zemřel patrně kolem roku 375 př. n. l.

Číst více

Večerní ventil emocí pomáhá spánku, potvrzuje věda

Večerní ventil emocí pomáhá spánku, potvrzuje věda

Zdraví

Potlačené obavy před spaním často zhoršují usínání. Studie ukazují, že krátké večerní pojmenování starostí může tělu i mysli výrazně ulevit.Večer bývá pro dnešního člověka paradoxně nejhlučnější část dne. Ne proto, že by kolem nás byl hluk, ale proto, že konečně utichne všechno, čím jsme se přes den

Číst více

Proč si lidé sabotují úspěch a vlastní život

Proč si lidé sabotují úspěch a vlastní život

Zdraví

Sebesabotáž často není lenost, ale obrana ega. Psychologie ukazuje, proč si lidé raději škodí, než aby riskovali odhalení vlastních limitů.Na lidském chování je cosi zvláštně paradoxního. Mnoho lidí netrpí nedostatkem schopností, ale spíše zvláštní potřebou před vlastními schopnostmi ustupovat. Neodkládají

Číst více

Proč ve vztahu slábne vášeň a jak ji obnovit

Proč ve vztahu slábne vášeň a jak ji obnovit

Zdraví

Touha ve vztahu často slábne vlivem biologie, stresu i rutiny. Odborníci ale ukazují, že blízkost lze dlouhodobě posilovat.Když chemie slábne, není to selháníMnoho párů po letech společného života zažívá období, kdy se intimita mění. To, co bylo na začátku spontánní, intenzivní a plné očekávání, se může

Číst více

Další články

21. 03. 2026

Modlitba a meditace mění mozek ukazují studie

21. 03. 2026

5 minut

Kategorie

Modlitba a meditace mění mozek, ukazují studie

Moderní neurověda potvrzuje, že modlitba a meditace mohou měnit aktivitu mozku, zlepšovat regulaci emocí a snižovat stres. Nejde však o náhradu léčby. Vztah mezi duchovní praxí […]

20. 03. 2026

Bromelain z ananasu: Může pomoci v boji s rakovinou?

20. 03. 2026

6 minut

Kategorie

Bromelain z ananasu: Může pomoci v boji s rakovinou?

Enzym bromelain z ananasu vykazuje v laboratorních studiích schopnost ničit některé nádorové buňky. Vědci však upozorňují, že klinické důkazy zatím chybějí. Ananas patří mezi nejznámější tropické […]

19. 03. 2026

Obrazovky mohou brzdit vývoj dětského mozku

19. 03. 2026

6 minut

Kategorie

Obrazovky mohou brzdit vývoj dětského mozku

Nadměrný čas u obrazovek v raném věku souvisí s horším vývojem mozkových spojů důležitých pro řeč, čtení i další poznávací funkce. Mobil v ruce batolete dnes […]

18. 03. 2026

Rozmarýn může zlepšit paměť až o 75 procent

18. 03. 2026

5 minut

Kategorie

Rozmarýn může zlepšit paměť až o 75 procent

Vůně rozmarýnu může výrazně posílit paměť a soustředění. Studie ukazují, že aromatická látka cineol podporuje nervové signály v mozku. Vůně rozmarýnu jako překvapivý stimul pro mozek […]

17. 03. 2026

Nejchytřejší věk člověka - Věda ukazuje 55 až 60 let

17. 03. 2026

5 minut

Kategorie

Nejchytřejší věk člověka? Věda ukazuje 55 až 60 let

Nové psychologické studie naznačují, že vrchol lidské inteligence nemusí přijít ve dvaceti. Kombinace zkušeností, úsudku a emocí vrcholí až kolem šedesátky. Mýtus mládí a inteligence Moderní […]

16. 03. 2026

4 minuty

Kategorie

Jak po čtyřicítce zmenšit břicho a zlepšit zdraví

Břišní tuk po čtyřicítce zvyšuje riziko nemocí. Vysvětlujeme, proč vzniká a jak jej bezpečně snížit pohybem a stravou podle vědy. Proč se po čtyřicítce tuk ukládá […]

15. 03. 2026

4 minuty

Kategorie

Jak zvýšit příjem vlákniny bez dietních extrémů

Praktický návod, jak dlouhodobě zvýšit příjem vlákniny a kvalitních sacharidů bez radikálních diet a bez zbytečných trávicích potíží. Zjištění, že kvalita sacharidů a dostatek vlákniny ve […]

14. 03. 2026

5 minut

Kategorie

Vláknina ve středním věku zpomaluje stárnutí

Kvalitní sacharidy a vláknina ve středním věku souvisejí se zdravějším stárnutím, menším rizikem nemocí a lepší kondicí ve stáří. Harvardský výzkum realizovaný ve spolupráci s Tuftsovou […]