Stravování

Rostlinná strava, která se zaměřuje na konzumaci potravin pocházejících primárně nebo výhradně z rostlinných zdrojů, se stala jedním z nejdiskutovanějších výživových trendů posledních let. Tento způsob […]

Trávicí trakt každého z nás je domovem trilionů mikrobů, jejichž vliv na naše zdraví je mnohem větší, než si většina lidí uvědomuje. Tyto mikroorganismy, tvořící střevní […]

Konzumace drůbežího masa může významně přispět k prevenci kardiovaskulárních chorob a dětské obezity. Studie Mustafy Metina Donmy a Orkide Donmy, publikovaná v srpnu 2017 v časopise […]

Vejce jsou výživově bohatou potravinou s vysokým obsahem bílkovin, vitamínů a minerálů, které přispívají k sytosti, řízení hmotnosti a celkovému zdraví. Přestože jejich role ve výživě […]

Kozí sýr je nejen chutný, ale i zdravý – lépe se tráví, obsahuje méně alergenů a je bohatý na bílkoviny, vitamíny i minerály. Skvělá volba pro […]

Nová studie objasňuje souvislosti mezi vitamínem D, obezitou a vývojem kostí u školáků. Nedostatek vitamínu D je dlouhodobě spojován s řadou zdravotních problémů, zejména u dětí. […]

Energetické nápoje, původně navržené jako prostředek ke zvýšení fyzické a mentální výkonnosti, se na trhu objevily koncem 90. let minulého století. Jejich historie však sahá mnohem […]

Do nového roku vstupuje mnoho lidí s pevnými předsevzetími. Jedním z nejčastějších je zhubnout. Fitness centra se v lednu tradičně zaplní, a různé diety zažívají boom. […]