Stravování

15. 07. 2025
Vaříte těstoviny v osolené vodě? Vědci zjistili, kolik sodíku takto opravdu sníte
Nový vědecký výzkum odhalil, že tradiční vaření těstovin v osolené vodě dramaticky zvyšuje množství sodíku, které tělo skutečně vstřebá. Studie přináší přesná čísla a potvrzuje, že […]
14. 07. 2025
Sladká kukuřice: Zapomenutý zázrak na talíři. Vědci potvrzují její zásadní přínos pro zdraví
Sladká kukuřice není jen oblíbenou letní pochoutkou, ale podle nejnovějších vědeckých poznatků i cenným zdrojem vlákniny, antioxidantů a minerálů, které pomáhají chránit srdce, regulovat hladinu cukru […]
11. 07. 2025
Průmyslově zpracované potraviny jsou spojeny s vyšším rizikem rakoviny a dalších chronických onemocnění
Rozsáhlá evropská studie publikovaná v prestižním časopise The Lancet upozorňuje na významnou souvislost mezi konzumací ultrazpracovaných potravin a rozvojem kombinace závažných nemocí, včetně rakoviny. Vědci však […]
10. 07. 2025
Rostlinné bílkoviny pod drobnohledem: Jsou zdravější než maso, nebo jen módní klam?
Vědci rozebírají výhody, limity i ekologické dopady rostlinných proteinů. Pravda leží někde mezi tofu a čočkou. Rostlinné bílkoviny se stávají středobodem moderní výživy, a to nejen […]
08. 07. 2025
Vejce a zdraví: Jak ovlivňuje jejich konzumace lidský organismus?
Mohou vejce prospívat našemu zdraví, nebo naopak zvyšují riziko závažných onemocnění? Globální studie Egg Consumption and Health Outcomes: A Global Evidence Mapping Based on an Overview […]