Stravování

11. 07. 2025
Průmyslově zpracované potraviny jsou spojeny s vyšším rizikem rakoviny a dalších chronických onemocnění
Rozsáhlá evropská studie publikovaná v prestižním časopise The Lancet upozorňuje na významnou souvislost mezi konzumací ultrazpracovaných potravin a rozvojem kombinace závažných nemocí, včetně rakoviny. Vědci však […]
10. 07. 2025
Rostlinné bílkoviny pod drobnohledem: Jsou zdravější než maso, nebo jen módní klam?
Vědci rozebírají výhody, limity i ekologické dopady rostlinných proteinů. Pravda leží někde mezi tofu a čočkou. Rostlinné bílkoviny se stávají středobodem moderní výživy, a to nejen […]
08. 07. 2025
Vejce a zdraví: Jak ovlivňuje jejich konzumace lidský organismus?
Mohou vejce prospívat našemu zdraví, nebo naopak zvyšují riziko závažných onemocnění? Globální studie Egg Consumption and Health Outcomes: A Global Evidence Mapping Based on an Overview […]
07. 07. 2025
Jak správně uchovávat potraviny v horkém počasí: odborné rady a ověřené postupy
Tropy v kuchyni jsou nejen nepříjemné, ale taky nebezpečné. Když teploměr šplhá ke třicítce, potraviny se kazí rychleji, než si myslíte. Přinášíme přehled nejúčinnějších triků, jak […]
07. 07. 2025
Drůbeží maso jako součást vyvážené stravy: Zdravotní přínosy, nutriční hodnota a doporučení pro českou populaci
Drůbeží maso je nejen chutné a cenově dostupné, ale také přináší významné zdravotní benefity. Podle studie publikované v Food & Nutrition Research (Marangoni et al., 2015) […]
05. 07. 2025
Pesto bez kompromisů: Proč děláte tuhle slavnou omáčku špatně a jak to napravit
Bazalkové pesto si většina lidí zjednodušuje a přichází tak o jeho skutečnou chuť i barvu. Správná příprava vyžaduje kvalitní suroviny, hmoždíř a trpělivost – jinak se […]