Stravování

Významný švédský výzkum, do něhož bylo zapojeno téměř 70 tisíc mužů a žen, upozorňuje na souvislost mezi nadměrným příjmem přidaného cukru a zvýšeným rizikem sedmi druhů […]

Extra panenský olivový olej je nejen základní součástí středomořské kuchyně, ale také potravinou s mnoha zdravotními přínosy. Jeho jedinečné složení a způsob výroby z něj činí […]

Rostlinná strava, která se zaměřuje na konzumaci potravin pocházejících primárně nebo výhradně z rostlinných zdrojů, se stala jedním z nejdiskutovanějších výživových trendů posledních let. Tento způsob […]

Trávicí trakt každého z nás je domovem trilionů mikrobů, jejichž vliv na naše zdraví je mnohem větší, než si většina lidí uvědomuje. Tyto mikroorganismy, tvořící střevní […]

Konzumace drůbežího masa může významně přispět k prevenci kardiovaskulárních chorob a dětské obezity. Studie Mustafy Metina Donmy a Orkide Donmy, publikovaná v srpnu 2017 v časopise […]

Vejce jsou výživově bohatou potravinou s vysokým obsahem bílkovin, vitamínů a minerálů, které přispívají k sytosti, řízení hmotnosti a celkovému zdraví. Přestože jejich role ve výživě […]

Kozí sýr je nejen chutný, ale i zdravý – lépe se tráví, obsahuje méně alergenů a je bohatý na bílkoviny, vitamíny i minerály. Skvělá volba pro […]