Články - Strana 102 z 121

25. 06. 2025

4 minuty

Kategorie

Odpovídá obvyklý příjem stravy dospělých v Bavorsku v Německu doporučením? Výsledky 3. bavorského průzkumu spotřeby potravin

Nedávná studie zaměřená na stravovací návyky dospělých obyvatel Bavorska odhalila významné odchylky od doporučených zásad zdravé výživy. 3. bavorský průzkum spotřeby potravin (BVS III) zkoumal příjem […]

25. 06. 2025

3 minuty

Kategorie

Špagety s pecorinem a krevetami

Tento recept na špagety s krevetami a vyzrálým sýrem pecorino nabízí chuťově bohatý, ale přitom lehký pokrm inspirovaný středomořskou kuchyní. Jemnost másla, síla mořských plodů a […]

25. 06. 2025

3 minuty

Kategorie

Malý pohyb, velký efekt: Klíčová doporučení pro mikro-přestávky

Sedavé zaměstnání ničí naše těla pomalu, ale jistě. Stačí ale pět minut denně a pomocí jednoduchých cviků u stolu můžete nastartovat energii, zlepšit držení těla a […]

24. 06. 2025

1 minuta

Kategorie

Hry v přírodě: Šplh na strom

I z klasické dětské „lumpárny“ jakou je lezení na strom, můžete při výletech udělat zábavnou hru. Kdo vyleze nejvýš a nejrychleji? Pomůcky: barevné pásky na označení […]

24. 06. 2025

4 minuty

Kategorie

Nutriční význam potravin živočišného původu ve zdravé výživě

Potraviny živočišného původu představují nezastupitelnou součást vyvážené stravy. Studie publikovaná v odborném časopise Frontiers in Nutrition analyzuje jejich klíčovou roli v lidské výživě, s důrazem na […]

24. 06. 2025

3 minuty

Kategorie

BMA vyzývá k akci na omezení „epidemie vapingu“

Britská lékařská asociace (BMA) požaduje okamžitou akci k řešení rostoucího problému vapingu mezi mládeží. Organizace navrhuje zákaz komerčního prodeje jednorázových e-cigaret a další přísná opatření, která […]

24. 06. 2025

2 minuty

Kategorie

Salát z jahod s mátou a skořicí

Osvěžující, voňavý a velmi jednoduchý dezert, který potěší vaše smysly během teplých dní i jako lehká sladká tečka po večeři. 2 porce Suroviny: – jahody – 200 […]

23. 06. 2025

4 minuty

Kategorie

Kdo se nehýbe, ten chřadne! Proč je pohyb v každém věku klíčem ke zdravému stáří

Úbytek svalů, ztráta rovnováhy, závislost na pomoci druhých – to nejsou nevyhnutelné projevy stárnutí, ale často důsledky nedostatku pohybu. Sedavý životní styl doslova zrychluje stárnutí těla. […]