Články - Strana 101 z 121

27. 06. 2025

6 minut

Kategorie

Léčebné hodnoty drůbežího masa: Vědecký pohled na jeho zdravotní přínosy

Drůbeží maso není jen výživnou součástí jídelníčku, ale podle vědeckých studií také významně přispívá k prevenci civilizačních chorob, jako jsou obezita, cukrovka nebo kardiovaskulární onemocnění. Studie […]

27. 06. 2025

3 minuty

Kategorie

Penne s vepřovým masem a zeleninou

Rychlý a výživný oběd nebo večeře, která kombinuje křehké vepřové maso, čerstvou zeleninu a chuť parmezánu. Vhodné pro každého, kdo chce jíst chutně, ale zároveň rozumně […]

27. 06. 2025

4 minuty

Kategorie

Nejen chůze, ale dobrodružství: Proč je pěší turistika nejzdravějším sportem dneška

Pěší turistika není jen způsob, jak se dostat z bodu A do bodu B. Je to fyzická výzva, duševní restart a vstupenka do přírody v jednom. […]

26. 06. 2025

4 minuty

Kategorie

Role spánku v prevenci obezity: Co říká současná věda

Nedostatek spánku a narušený biorytmus výrazně zvyšují riziko obezity. Nová studie ukazuje, že spánek ovlivňuje nejen chuť k jídlu, ale i to, co a kdy jíme. […]

26. 06. 2025

4 minuty

Kategorie

Flavan-3-oly: Přírodní cesta ke snížení krevního tlaku

Nová metaanalýza potvrzuje, že pravidelná konzumace potravin bohatých na flavan-3-oly – jako je čaj, kakao, jablka či hroznové víno – výrazně snižuje krevní tlak a zlepšuje […]

26. 06. 2025

2 minuty

Kategorie

Rajčata s mozzarellou

Rychlá a osvěžující předkrmová klasika středomořské kuchyně. 2 porce Suroviny: – 2 zralá rajčata – 1/4 svazku čerstvé bazalky – 1/2 kuličky mozzarelly (cca 60–65 g) […]

26. 06. 2025

1 minuta

Kategorie

Hry pro rodiče s dětmi: Trefovaná

Při této zábavné hře si děti procvičí postřeh, rychlost i svou přesnost. A místo míčku můžete klidně využít třeba ponožky! Pomůcky: srolované ponožky/míčky, mety/klacíky/švihadla Pravidla: Dva […]

25. 06. 2025

4 minuty

Kategorie

Přidejte varování ve stylu tabáku na ochranu dětí, říká hlavní americký lékař

Americký hlavní lékař Vivek Murthy navrhuje zavedení varování ve stylu těch, která jsou používána na baleních tabákových výrobků. Tato varování by měla upozorňovat na rizika sociálních […]