17. 01. 2026
17. 01. 2026 
4 minuty
4 minutyKategorie
Jemný koláč z pórku a lososa se svěžím salátem hotový do hodiny. 2 porce Suroviny na koláč: – pórek 2 kusy – hořčice ½ lžičky – […]
05. 01. 2026
05. 01. 2026 3 minuty
3 minutyKategorie
Sytý, a přitom lehký bramborový salát s domácím pestem ze sušených rajčat hotový do 45 minut. 2 porce Suroviny na salát: – 300 g malých brambor […]
01. 01. 2026
01. 01. 2026 3 minuty
3 minutyKategorie
Jednoduché bramborové muffiny se zeleninou a hermelínem hotové za půl hodiny. Sytý, a přitom nenáročný bezmasý pokrm. 2 porce Suroviny: – olivový olej na vymazání formiček […]
26. 12. 2025
26. 12. 2025 3 minuty
3 minutyKategorie
Jednoduchý a sytý quiche s tuňákem a špenátem, doplněný lehkým salátem s jogurtovou zálivkou. Ideální oběd nebo večeře. 2 porce Suroviny na quiche: – 1 balení […]
14. 12. 2025
14. 12. 2025 3 minuty
3 minutyKategorie
Jednoduchý chřestový quiche se svěžím salátem je lehké a syté jídlo ideální na oběd nebo večeři. 2 porce Suroviny na quiche: – listové těsto máslové nebo […]
23. 11. 2025
23. 11. 2025 3 minuty
3 minutyKategorie
Studená avokádová polévka s citronem, česnekem a pažitkou. Rychlý, osvěžující a výživný recept hotový během chvíle. 2 porce Suroviny: – 1 zralé avokádo – 350 ml […]
22. 11. 2025
22. 11. 2025 3 minuty
3 minutyKategorie
Lehký a svěží tabouleh plný bylinek, zeleniny a citronu. Rychlá příloha i samostatný salát během několika minut. 2 porce Suroviny: – 100 g jemné pšeničné krupice […]
20. 11. 2025
20. 11. 2025 3 minuty
3 minutyKategorie
Celozrnné penne s jemným artyčokovým pestem, rajčaty a pecorinem. Zdravé, syté a hotové do 30 minut. Tento recept spojuje jemnost artyčokového pesta s plnou chutí dozrálých […]