13. 03. 2026
13. 03. 2026 
3 minuty
3 minutyKategorie
Rychlý svěží salát z jemně krájené růžičkové kapusty, který zvládnete připravit během pár minut a hodí se jako lehký oběd i příloha. 2 porce Suroviny: Na […]
07. 03. 2026
07. 03. 2026 3 minuty
3 minutyKategorie
Rychlé BLT wrapy s křupavou slaninou, čerstvou zeleninou a pažitkovou majonézou hotové do 30 minut. 2 porce (2 wrapy) Suroviny: Základ: – 150 g kvalitní anglické […]
05. 03. 2026
05. 03. 2026 3 minuty
3 minutyKategorie
Krémová, svěží a jemně pikantní salsa ze zelených rajčátek, avokáda a limetky hotová během několika minut. 2 porce Suroviny: – 4 zelená rajčátka (nezralá zelená rajčata) – […]
02. 03. 2026
02. 03. 2026 3 minuty
3 minutyKategorie
Rychlé a vyvážené asijské jídlo z pánve plné zeleniny a šťavnatého kuřecího masa. 2 porce Suroviny: – 1 lžíce rostlinného oleje (řepkový nebo slunečnicový) – 1 […]
20. 02. 2026
20. 02. 2026 3 minuty
3 minutyKategorie
Křupavá pečená brokolice s pikantně sladkou omáčkou hotová za pár minut. 2 porce Suroviny: Na brokolici – 1 velká brokolice – 1 menší špetka čerstvě mletého […]
15. 02. 2026
15. 02. 2026 3 minuty
3 minutyKategorie
Rychlé brokolicové těstoviny s česnekem a parmazánem připravíte do dvaceti minut z několika základních surovin. 2 porce Suroviny: – sůl podle chuti – špetka drcených chilli […]
14. 02. 2026
14. 02. 2026 3 minuty
3 minutyKategorie
Rychlé lehké těstoviny s mrkví a bylinkami hotové do 20 minut. 2 porce Suroviny: – 100 g těstovin tagliatelle – 1 až 2 lžíce olivového oleje […]
03. 02. 2026
03. 02. 2026 3 minuty
3 minutyKategorie
Rychlé křupavé quesadilly s brokolicí a čedarem hotové do 30 minut. 2 porce Suroviny na quesadilly: – 1 hrnek brokolicových růžiček – rostlinný olej na potření […]