05. 07. 2025
05. 07. 2025 
1 minuta
1 minutaKategorie
Kdo přetáhne soupeře přes čáru? Kdo vydrží tahat nejdéle? Hra pro všechny, kdo mají sílu v rukách a chuť bojovat. Pomůcky: pevné lano, kužely na vyznačení […]
04. 07. 2025
04. 07. 2025 5 minut
5 minutKategorie
Vědecký výzkum z Nizozemska dokazuje, že už ve věku 10 let může pravidelná fyzická aktivita pomoci dětem doslova zvětšit části mozku důležité pro paměť a emoce. […]
04. 07. 2025
Co má společného nepořádek v kuchyni, každodenní stres a přejídání? Nové vědecké studie ukazují, že neuspořádaný domov ovlivňuje nejen vaši náladu, ale přímo zasahuje do mechanismů […]
04. 07. 2025
04. 07. 2025 4 minuty
4 minutyKategorie
Obujte pohodlné boty, vezměte hole do ruky a vykročte vstříc lepší kondici. Nordic Walking promění obyčejnou chůzi ve cvičení, které zapojí celé tělo, zlepší náladu a […]
04. 07. 2025
04. 07. 2025 3 minuty
3 minutyKategorie
Lehký, osvěžující a zdravý recept s vůní středomoří. 2 porce Suroviny: – 10 krevet velikosti 16–20 – 1 lžíce piniových semínek – 40 g sušených rajčat – […]
03. 07. 2025
03. 07. 2025 3 minuty
3 minutyKategorie
Tanec není jen zábava – podle nové studie je účinnější než posilovna při zvládání stresu a úzkosti. Pomáhá tělu i duši, a navíc léčí s radostí. […]
03. 07. 2025
03. 07. 2025 4 minuty
4 minutyKategorie
Každý ví, že sezení škodí. Ale málokdo ví, že i bez převlékání do sportovního lze udělat pro své zdraví zázraky – přímo u stolu. Představujeme dalších […]
03. 07. 2025
03. 07. 2025 3 minuty
3 minutyKategorie
Připravte si jemné a šťavnaté králičí maso na voňavých hříbkách s jemným citronovým akcentem a podávejte s křupavými opečenými bramborami. Tento recept přinese do vaší kuchyně […]