01. 07. 2025
01. 07. 2025 
1 minuta
1 minutaKategorie
Při toulání se přírodou vždycky narazíme na různé předměty, které můžeme využít k zábavné hře. Tentokrát to můžou být třeba šišky. Kdo se trefí do středu […]
30. 06. 2025
30. 06. 2025 3 minuty
3 minutyKategorie
Rychlý, chutný a aromatický recept inspirovaný středomořskou kuchyní, ideální pro milovníky mořských plodů a výrazné chuti česneku. 2 porce Suroviny: – 125 g sušených špaget – […]
30. 06. 2025
30. 06. 2025 3 minuty
3 minutyKategorie
Profesor Tim Spector, uznávaný britský epidemiolog a spoluzakladatel společnosti Zoe, je jedním z hlavních propagátorů změny vnímání výživy a zdraví. Po vlastním zdravotním kolapsu zásadně změnil […]
30. 06. 2025
Nedávná studie vzbudila pozornost tvrzením, že vitamín D může zpomalit biologické stárnutí až o tři roky. Přestože výsledky působí nadějně, odborníci varují, že většina dosavadních výzkumů […]
30. 06. 2025
30. 06. 2025 4 minuty
4 minutyKategorie
Dlouhé hodiny strávené za stolem si vybírají daň – bolí nás záda, tuhnou šíje a klesá koncentrace. Řešení? Kancelářské cvičení, které aktivuje celé tělo a osvěží […]
29. 06. 2025
29. 06. 2025 4 minuty
4 minutyKategorie
Nový výzkum potvrzuje, že stravovací návyky mají přímý vliv na duševní zdraví. Vyvážená strava může být nejen prevencí, ale i účinným nástrojem v léčbě depresí a […]
29. 06. 2025
29. 06. 2025 3 minuty
3 minutyKategorie
Asijská inspirace pro rychlý a výživný oběd ve dvou. Tento jednoduchý a rychlý recept na kuřecí maso s kešu oříšky vás zavede do světa jemných exotických […]
29. 06. 2025
29. 06. 2025 1 minuta
1 minutaKategorie
Zábavná hra pro malé i velké děti, při které si vyzkouší svou sílu i přesnost při házení různých předmětů do dálky nebo na cíl. Pomůcky: kameny, […]