07. 07. 2025
07. 07. 2025 
6 minut
6 minutKategorie
Drůbeží maso je nejen chutné a cenově dostupné, ale také přináší významné zdravotní benefity. Podle studie publikované v Food & Nutrition Research (Marangoni et al., 2015) […]
07. 07. 2025
07. 07. 2025 4 minuty
4 minutyKategorie
Tento barevný a voňavý zeleninový pokrm inspirovaný marockou kuchyní potěší nejen vegetariány. Šťavnatá směs zeleniny, oliv a švestek se peče v jemném koření a podává se […]
07. 07. 2025
07. 07. 2025 4 minuty
4 minutyKategorie
Bolí vás krk, záda nebo hlava? Příčinou může být dlouhé a pasivní sezení. Přinášíme další sadu šesti jednoduchých cviků přímo z pracovního prostředí, které nezaberou více […]
06. 07. 2025
06. 07. 2025 4 minuty
4 minutyKategorie
Lehký a chutný pokrm s asijským nádechem, který připravíte do půl hodiny a ocení ho každý milovník jednoduché, ale výrazné kuchyně. 2 porce Suroviny: – 2 […]
06. 07. 2025
Jedna ranní káva denně může být klíčem k delšímu a zdravějšímu životu. Podle nové studie publikované v prestižním časopise European Heart Journal mají lidé, kteří si […]
06. 07. 2025
06. 07. 2025 1 minuta
1 minutaKategorie
Skvělá hra plná smíchu a pohybu. Stačí míč, trochu prostoru a děti se hned rozeběhnou! Pomůcky: velký míč (volejbalový/fotbalový apod.) Pravidla: Děti vytvoří zástup na startovním […]
05. 07. 2025
05. 07. 2025 4 minuty
4 minutyKategorie
Bazalkové pesto si většina lidí zjednodušuje a přichází tak o jeho skutečnou chuť i barvu. Správná příprava vyžaduje kvalitní suroviny, hmoždíř a trpělivost – jinak se […]
05. 07. 2025
Pokud jste dosud dělali pesto v mixéru nebo používali levné oleje a sýry, zřejmě jste nikdy neochutnali jeho pravou intenzivní chuť a jemnou texturu. Tento tradiční […]