Recepty Archivy - Strana 17 z 35

Krevetové špízy s ananasem na pánvi

Krevetové špízy s ananasem na pánvi

Šťavnaté krevety s ananasem na špejli hotové za pár minut, ideální lehké jídlo plné chuti.2 porceSuroviny:- 300 g syrových krevet (oloupaných, bez střívka)- šťáva z 1 limetky- 1/2 čerstvého ananasu (nebo cca 300 g)- špetka soli- 1 lžíce sušeného oregana- špetka čerstvě mletého pepře- 1 lžíce olivového

Číst více

Okurkový salát s jogurtem a mátou

Okurkový salát s jogurtem a mátou

Zeleninové recepty

Lehký okurkový salát s jogurtem a mátou připravíte snadno během pár kroků. Osvěžující recept ideální pro horké dny.2 porceSuroviny:- 1 větší salátová okurka- 1 špetka soli- 1 bílý jogurt (cca 150–200 g, ideálně řecký nebo hustý)- 1 špetka pepře- 8–10 lístků čerstvé máty Postup Oloupejte okurku: Okurku

Číst více

Pečené banány s mandlemi

Pečené banány s mandlemi

Recepty

Rychlý sladký dezert z banánů, másla, třtinového cukru a mandlí hotový během několika minut.2 porceSuroviny:- 2 zralé banány- 1 lžička třtinového cukru- 10 g másla- 2 lžíce plátků mandlí Postup Banány oloupejte a podélně je rozkrojte na poloviny. Pokud jsou větší, můžete je ještě opatrně překrojit napůl,

Číst více

Skořicovo-pomerančový salát

Skořicovo-pomerančový salát

Recepty

Osvěžující pomerančový salát se skořicí připravíte za pár minut jako lehký a zdravý dezert.2 porceSuroviny:- 2 větší pomeranče- 1/2 lžičky mleté skořice Postup Nejprve pomeranče důkladně omyjte pod tekoucí vodou a osušte kuchyňskou utěrkou. Ostrým nožem pomeranče oloupejte „na živo“, tedy tak, že odstraníte

Číst více

Kuře na pomerančích s rýží a červenou čočkou

Kuře na pomerančích s rýží a červenou čočkou

Recepty

Jednoduchý a rychlý recept na kuře na pomerančích s rýží a čočkou, který zvládnete připravit do 30 minut.2 porceSuroviny:- 200 g kuřecích prsou- 1 lžíce řepkového oleje- 75 g rýže- 1 lžíce smetany (15%)- 75 g červené čočky- sůl dle chuti- 2 pomeranče- pepř dle chuti Postup Připravíte si suroviny: Kuřecí

Číst více

Další recepty

13. 10. 2025

3 minuty

Kategorie

Cizrnový salát s uzenou makrelou

Lehký a bílkovinami nabitý salát s cizrnou a uzenou makrelou, ideální na rychlý oběd nebo večeři do 15 minut. 2 porce Suroviny: – cizrna z konzervy […]

09. 10. 2025

3 minuty

Kategorie

Čočkové rizoto se žampiony, rajčaty a klobásou

Rychlá a sytá večeře z čočky, rajčat, hub a uzeniny, připravená do půl hodiny na jediné pánvi. Bez masa chutná stejně dobře. 2 porce Suroviny: – […]

08. 10. 2025

4 minuty

Kategorie

Kuřecí soté se zelenými fazolkami a sójovou omáčkou

Rychlá a zdravá večeře z jedné pánve, která spojuje šťavnaté kuřecí maso s křupavou zeleninou a jemně pikantní omáčkou inspirovanou Asií. 2 porce Suroviny: – 2 […]

01. 10. 2025

3 minuty

Kategorie

Bezlepková jogurtová bábovka s kakaem

Lehká a nadýchaná bábovka bez lepku, s jogurtem a kakaovým mramorováním. Chutná jako klasická, ale je šetrná k trávení. 1 středně velká bábovková forma Suroviny: – […]

30. 09. 2025

3 minuty

Kategorie

Broskve s piškoty – tři varianty nepečeného dezertu

Tři osvěžující varianty jednoduchého dezertu s piškoty, broskvemi a smetanovým (nebo jogurtovým) krémem. Bez pečení, hotové do 10 minut! 2 porce Varianta 1: Základní verze (klasická) […]

29. 09. 2025

3 minuty

Kategorie

Letní špízy s hovězím masem a zeleninou: Zdravé grilování plné chuti

Letní špízy z hovězího masa, cukety, rajčátek a lilku v bylinkové marinádě přinášejí chuť Provence i na český talíř – zdravě, rychle a jednoduše. 2 porce, […]

28. 09. 2025

3 minuty

Kategorie

Bublanina s třešněmi

Jemná, nadýchaná a šťavnatá bublanina s třešněmi, kterou připravíte snadno a rychle z běžně dostupných surovin. Lze i bez lepku! na pekáček cca 15 x 20 […]

27. 09. 2025

3 minuty

Kategorie

Plovoucí ostrov (Île flottante): Francouzský dezert s vanilkovým krémem a sněhovými noky

Nadýchané bílky na sametovém vanilkovém krému potěší chuť i zrak. Jemný francouzský dezert zvládnete i doma bez speciálního vybavení. 2 porce Suroviny na vanilkový krém: – […]