26. 09. 2025
Nová recenze shrnuje experimentální důkazy o toxicitě kratomu. Nejvíce trpí játra, ledviny, plíce a mozek – co to znamená pro uživatele i lékaře? Proč má nová […]
26. 09. 2025
Rychlá a jemně nadýchaná bábovka z bílého jogurtu, oleje a kakaa, kterou zvládnete upéct během chvilky – a vydrží vláčná i několik dní. 1 bábovka Suroviny […]
25. 09. 2025
25. 09. 2025 
4 minuty
4 minutyKategorie
Vyšehrad nabízí nenáročnou trasu ideální pro rodiny i seniory. Objevte rotundu, hřbitov Slavín i tajemnou Libušinu lázeň s výhledem na Prahu. Vyšehrad a Libušina lázeň: historie, […]
25. 09. 2025
25. 09. 2025 6 minut
6 minutKategorie
Hnědá rýže přináší více vlákniny a živin, bílá je lépe stravitelná. Jak se liší kalorie, glykemický dopad, riziko arzenu, obohacování a účinky na zdraví? Základní rozdíl: […]
25. 09. 2025
25. 09. 2025 3 minuty
3 minutyKategorie
Rychlé a výživné jídlo z jedné pánve: hnědá rýže, kuřecí maso, krevety a zelenina vytvoří sytou a zdravou kombinaci za půl hodiny. 2 porce Suroviny: – […]
24. 09. 2025
24. 09. 2025 4 minuty
4 minutyKategorie
Okolí hradu Křivoklát nabízí značené trasy pro děti, seniory i zdatné turisty. Vydejte se na vyhlídky, do lesů i k řece Berounce. Hrad Křivoklát: Výchozí bod […]
24. 09. 2025
24. 09. 2025 5 minut
5 minutKategorie
Jedno jablko denně sice nevyléčí všechno, ale věda potvrzuje: prospívá trávení, hladině cukru v krvi, cholesterolu, váze i zubům. Vláknina pro zdravé trávení Jedno středně velké […]
24. 09. 2025
24. 09. 2025 3 minuty
3 minutyKategorie
Treska zapečená pod křupavou krustou z parmské šunky, bylinek a strouhanky. Rychlý a elegantní recept s lehkým středomořským nádechem. 2 porce Suroviny: – 400 g filetu […]