07. 08. 2025
Rychlá zdravá polévka s intenzivní chutí pečené zeleniny. 2 porce Suroviny na polévku: – 2 červené papriky – 1 lžíce olivového oleje – 2 šalotky, rozpůlené […]
07. 08. 2025
07. 08. 2025 
5 minut
5 minutKategorie
Umělá sladidla i cukr mohou přispět ke vzniku srdeční arytmie, ukazuje studie. Konzumace slazených nápojů, ať už s obsahem cukru nebo umělých sladidel, může významně zvýšit […]
07. 08. 2025
07. 08. 2025 4 minuty
4 minutyKategorie
Správná obuv, kvalitní vesta a dobře uložené věci vám mohou na vodě zachránit život. Podívejte se, co všechno (ne)zabalit. Když se řekne „vodácká výbava“, mnoho lidí […]
06. 08. 2025
Lehký salát osvěžující a plný chuti, hotový za pár minut. 2 porce Suroviny: – meloun (ideálně vodní, bez pecek nebo Cantaloupe) – 1/4 kusu – čerstvá […]
06. 08. 2025
06. 08. 2025 4 minuty
4 minutyKategorie
Většina českých dětí se hýbe méně, než odborníci doporučují, a zároveň tráví hodiny denně u obrazovek. Nová data SANEP ukazují alarmující rozdíl mezi tím, co ví […]
06. 08. 2025
06. 08. 2025 5 minut
5 minutKategorie
Vyrazit poprvé na vodu bez zkušeností a přípravy může vést k nehodě. Naučte se plánovat vodácký výlet s dětmi bezpečně a zodpovědně. Letní dny vybízejí k […]
05. 08. 2025
Denní stolice není nutně známkou zdraví. Lékaři vysvětlují, co je normální frekvence, jak vypadá zdravá stolice a kdy je čas zpozornět. Většina lidí považuje každodenní stolici […]
05. 08. 2025
Sladká, krémová a s oříškovým posypem – tato jednoduchá polévka z pečené zeleniny vás zahřeje i potěší zdravým složením. 2 porce Suroviny na polévku: – 250 […]