19. 01. 2026
Rychlá domácí pomerančová omáčka z několika surovin hotová za 20 minut. 2 porce Suroviny: – 2 střední pomeranče – 2 čajové lžičky drůbežího bujónu nebo tekutého […]
19. 01. 2026
19. 01. 2026 
6 minut
6 minutKategorie
Skalka pod Ještědem je rychlá zimní volba u Liberce. Přehled sjezdovky, dopravy, parkování i pěších tras na Ještěd pro rodiny. Sjezdovka Na Skalce leží na svazích […]
18. 01. 2026
Rychlé a zdravé celozrnné těstoviny s avokádem hotové do 20 minut. 2 porce Suroviny: – celozrnné těstoviny 150 g – sůl 1 menší špetka – zralé […]
18. 01. 2026
18. 01. 2026 9 minut
9 minutKategorie
Sjezdovka Neklid na Božím Daru: Lyžování i tipy na výlety Areál Neklid u Božího Daru nabízí lanovku, několik tratí a skvělé zázemí. Přinášíme tipy na výlety, […]
17. 01. 2026
17. 01. 2026 3 minuty
3 minutyKategorie
Jemný koláč z pórku a lososa se svěžím salátem hotový do hodiny. 2 porce Suroviny na koláč: – pórek 2 kusy – hořčice ½ lžičky – […]
17. 01. 2026
17. 01. 2026 5 minut
5 minutKategorie
Střevní mikrobiom má vlastní denní rytmus a zároveň ovlivňuje spánek. Výzkum ukazuje, jak spolu souvisí trávení a biologické hodiny. Spánek bývá často považován za pasivní stav […]
16. 01. 2026
16. 01. 2026 2 minuty
2 minutyKategorie
Jemné maso mořského ďasa dušené s rajčaty, bílým vínem a čerstvými bylinkami hotové za 15 minut. 2 porce Suroviny: – 200 g filetů z mořského ďasa […]
16. 01. 2026
Velká studie s více než 400 tisíci lidmi ukazuje, co celoživotní sex bez zkušenosti vypovídá o zdraví, psychice, genech i společnosti. Sex až do stáří? Výsledky […]