11. 01. 2026
Intenzivní sledování krátkých videí na TikToku či Reels souvisí s horším spánkem a sociální úzkostí dospívajících. Ukazuje to nová studie z Číny. Mobilní telefon se stal […]
26. 12. 2025
26. 12. 2025 
2 minuty
2 minutyKategorie
Pravidelný pohyb zlepšuje prokrvení mozku a snižuje riziko demence. Věda potvrzuje, že i mírná aktivita má výrazný ochranný účinek. Mozek je orgán mimořádně citlivý na kvalitu […]
25. 12. 2025
25. 12. 2025 2 minuty
2 minutyKategorie
Výživa má přímý vliv na funkci mozku. Správná strava podporuje paměť, zpomaluje stárnutí a snižuje riziko demence. Mozek je orgán s vysokou spotřebou energie a kvalita […]
24. 12. 2025
Kvalitní spánek čistí mozek, posiluje paměť a snižuje riziko demence. Nedostatek spánku má dlouhodobé následky. Spánek je jedním z nejpodceňovanějších pilířů zdraví mozku. Zatímco bdělý mozek […]
23. 12. 2025
23. 12. 2025 4 minuty
4 minutyKategorie
Cibule je považována za zdravou potravinu, ale její nadměrná konzumace může zatížit trávení i metabolismus. Kdy prospívá a kdy už může škodit? Cibule (Allium cepa) patří […]
22. 12. 2025
22. 12. 2025 4 minuty
4 minutyKategorie
Má načasování konzumace ovoce vliv na trávení, sytost nebo hladinu cukru v krvi? Věda nabízí střízlivější odpověď než rozšířené mýty. Ovoce a stará otázka moderní výživy […]
12. 12. 2025
Rakovina prostaty může probíhat bez viditelných příznaků. Včasné vyšetření výrazně zvyšuje šanci na úspěšnou léčbu a pomáhá předcházet komplikacím. Rakovina prostaty patří mezi nejčastější nádorová onemocnění […]
11. 12. 2025
11. 12. 2025 4 minuty
4 minutyKategorie
Nové výzkumy ukazují, že středomořská strava bohatá na rostlinné potraviny může zmírnit zánět dásní a snížit riziko parodontózy. Zdraví ústní dutiny je často spojováno především s […]