Pohyb a sport

09. 07. 2025
Spánek, pohyb a mobily: Tři pilíře, které rozhodují o štěstí našich dětí
Děti dnes spí méně, hýbou se méně a tráví více času u obrazovek než kdykoli předtím. Nová vědecká studie ukazuje, že právě tato každodenní rozhodnutí zásadně […]
04. 07. 2025
Chcete chytřejší dítě? Musí se hodně hýbat! Vědci zjistili, že sport zvětšuje mozek
Vědecký výzkum z Nizozemska dokazuje, že už ve věku 10 let může pravidelná fyzická aktivita pomoci dětem doslova zvětšit části mozku důležité pro paměť a emoce. […]
23. 06. 2025
Kdo se nehýbe, ten chřadne! Proč je pohyb v každém věku klíčem ke zdravému stáří
Úbytek svalů, ztráta rovnováhy, závislost na pomoci druhých – to nejsou nevyhnutelné projevy stárnutí, ale často důsledky nedostatku pohybu. Sedavý životní styl doslova zrychluje stárnutí těla. […]
17. 06. 2025
Cvičení zaměřená na rovnováhu a posturální kontrolu u obézních dětí: Nová systematická recenze přináší zajímavé výsledky
Obezita v dětství představuje významný problém současné společnosti, který může negativně ovlivnit motoriku, stabilitu a posturální kontrolu. Nová systematická recenze publikovaná v Journal of Bodywork and […]