Nová rozsáhlá studie dokazuje, že strukturovaný program pohybu po léčbě kolorektálního karcinomu výrazně snižuje riziko návratu nemoci i úmrtí pacientů. Přelomový výzkum zveřejněný v červnovém vydání […]
Děti dnes spí méně, hýbou se méně a tráví více času u obrazovek než kdykoli předtím. Nová vědecká studie ukazuje, že právě tato každodenní rozhodnutí zásadně […]
Jen půl hodiny svižné chůze denně zlepšuje náladu, posiluje srdce, pomáhá spánku a snižuje riziko rakoviny i bolesti zad. Přitom je zdarma. Tak proč pořád sedíme? […]
Vědecký výzkum z Nizozemska dokazuje, že už ve věku 10 let může pravidelná fyzická aktivita pomoci dětem doslova zvětšit části mozku důležité pro paměť a emoce. […]
Úbytek svalů, ztráta rovnováhy, závislost na pomoci druhých – to nejsou nevyhnutelné projevy stárnutí, ale často důsledky nedostatku pohybu. Sedavý životní styl doslova zrychluje stárnutí těla. […]
Největší vědecký přehled svého druhu dokázal, že pohyb funguje jako zázračné hnojivo pro mozek. Pomáhá všem – dětem, seniorům i lidem s ADHD. A stačí i […]
Obezita v dětství představuje významný problém současné společnosti, který může negativně ovlivnit motoriku, stabilitu a posturální kontrolu. Nová systematická recenze publikovaná v Journal of Bodywork and […]