02. 09. 2025
02. 09. 2025 
6 minut
6 minutVe čtvrtek 4. září od 14:00 se promění Písecká brána v Praze a okolí v otevřenou sportovní zónu: cyklotrenažéry, jóga, běh na Hrad, procházky i měření […]
02. 09. 2025
Rychlý a nadýchaný dezert z hořké čokolády a vajec bez přidaného cukru. Jen dvě suroviny, dokonalá chuť! 2 porce Suroviny: – 125 g hořké čokolády (ideálně […]
02. 09. 2025
Mozek touží po odměně. Dřív ji dostal za lov a pohyb, dnes za chipsy a lajky. Jak nás mění falešné zdroje štěstí? Kdybychom se podívali do […]
01. 09. 2025
01. 09. 2025 3 minuty
3 minutyKategorie
Rychlý a zdravý recept do 20 minut – pstruží filety v mandlové krustě a svěží salát s kapustičkami. 2 porce Suroviny: – 180 g mandlové mouky […]
01. 09. 2025
01. 09. 2025 3 minuty
3 minutyKategorie
Čeští senioři dokazují, že pravidelná chůze a turistika prospívají zdraví i dlouhověkosti. Studie i tradice Klubu českých turistů to potvrzují. Dlouhověkost není výsadou laboratoří ani moderních […]
31. 08. 2025
WHO a ILO ukazují, že práce nad 55 hodin týdně zvyšuje riziko mrtvice a srdečních chorob. EU řeší právo odpojit se a limity pracovní doby. V […]
31. 08. 2025
31. 08. 2025 2 minuty
2 minutyKategorie
Rychlý salát z čerstvého zelí s křupavou slaninou a pikantní zálivkou. Hotovo za pár minut. 2 porce Suroviny: – 125 g bílého hlávkového zelí – 1/2 […]
30. 08. 2025
30. 08. 2025 4 minuty
4 minutyKategorie
Stovky lidí dokazují, že k dlouhověkosti a vitalitě není nutná posilovna. Odhalujeme, jak chůze a radost z pohybu vedou k pevnému zdraví i po stovce. Dlouhověkost […]