30. 08. 2025
30. 08. 2025 
5 minut
5 minutKategorie
Hrad a zámek Klenová nabízí krásné výhledy, krátké i delší turistické trasy a kulturní zážitky. Ideální výlet pro děti, seniory i milovníky historie. V malebné krajině […]
30. 08. 2025
Jemné máslové noky z krupice jsou ideální přílohou k omáčkám nebo zelenině. 2 porce Suroviny: – 65 ml mléka – špetka mletého muškátového oříšku – 30 […]
29. 08. 2025
29. 08. 2025 6 minut
6 minutKategorie
Objevte hrad Kašperk a okolní turistické trasy – krátké i delší výlety pro děti, rodiny a seniory. Praktické tipy, dostupnost, výhledy na Šumavu i historické zajímavosti. […]
29. 08. 2025
29. 08. 2025 4 minuty
4 minutyKategorie
Nízkokalorické a živinami nabité potraviny pomáhají udržet váhu, dodávají tělu energii a chrání před chronickými nemocemi. Jak je zařadit do jídelníčku? Stravovací návyky dnešní společnosti se […]
29. 08. 2025
Krémová polévka z batátů, mrkve a zázvoru, ideální na zahřátí a plná vitamínů. Jednoduchý recept pro dvě osoby. 2 porce Suroviny: – 1 lžíce olivového oleje […]
28. 08. 2025
28. 08. 2025 5 minut
5 minutKategorie
Naučná stezka Povydří nabízí kouzelnou cestu podél řeky Vydry. Ideální pro rodiny s dětmi i seniory. Trasy, parkování i tipy na výlety v okolí. Šumava nabízí […]
28. 08. 2025
28. 08. 2025 5 minut
5 minutKategorie
Chůze je dostupný „lék bez receptu“. Denních 20 minut prospívá srdci, metabolismu i psychice—i pro sedavé lidi a bez posilovny. Pravidelná chůze patří mezi nejlépe prozkoumané […]
28. 08. 2025
28. 08. 2025 3 minuty
3 minutyKategorie
Rychlý recept na barevné kuřecí nudličky plné chuti a zeleniny. 2 porce Suroviny: – 2 kuřecí řízky (cca 300 g) – 1 lžíce cukru krupice – […]