25. 01. 2026
25. 01. 2026 
1 minuta
1 minutaKategorie
Při této hře je důležité být ostražitý, nenechat se zpozorovat a co nejdříve se dostat k pozorovateli. kdo to zvládne nejlépe? Pomůcky: žádné (volitelně píšťalka nebo […]
25. 01. 2026
25. 01. 2026 5 minut
5 minutKategorie
Kombinace správné výživy, růstu svalové hmoty a redukce tuku může zásadně snížit riziko kardiovaskulární mortality. Moderní medicína v posledních letech výrazně pokročila v léčbě obezity i […]
24. 01. 2026
Sytý veganský sendvič s rostlinným burgerem, karamelizovanou cibulí a krémovým dresinkem ve stylu Thousand Island. 2 porce Suroviny na karamelizovanou cibuli: – 1 velká cibule (žlutá […]
24. 01. 2026
24. 01. 2026 3 minuty
3 minutyKategorie
Jedna z nejoblíbenějších her pro děti je rozhodně honička. Víte ale, že je možné si jí zpestřit hned několika různými způsoby? 1) JEDNODUCHÁ HONIČKA Pomůcky: žádné […]
23. 01. 2026
Finanční stres výrazně zvyšuje riziko infarktu a mrtvice. Studie ukazují, že může být stejně nebezpečný jako kouření či vysoký tlak. Finanční stres se v posledních letech […]
23. 01. 2026
23. 01. 2026 6 minut
6 minutKategorie
Červená Lhota nabízí krátký okruh kolem rybníka, příjemnou naučnou stezku i delší trasu z Deštné. Přidáváme dopravu, parkování a tipy v okolí. Vodní zámek Červená Lhota […]
22. 01. 2026
22. 01. 2026 3 minuty
3 minutyKategorie
Lehký králičí oběd s quinoou hotový z jedné pánve. 2 porce Suroviny: – králičí stehna 2 kusy – sójová omáčka 2 lžičky – quinoa 90 g […]
22. 01. 2026
22. 01. 2026 5 minut
5 minutKategorie
Kompletní průvodce běžkařskými trasami v Beskydech. Přehled nejlepších okruhů, obtížnosti, dopravy, parkování i tipů pro rodiny s dětmi. Beskydy, majestátní pohoří táhnoucí se v nejvýchodnější části […]