08. 03. 2026
Křupavý domácí popcorn s medem a máslem připravený v troubě je jednoduchá sladká pochoutka bez zbytečných přísad. 2 porce Suroviny: – 2 lžíce rostlinného oleje (řepkový […]
08. 03. 2026
08. 03. 2026 
1 minuta
1 minutaKategorie
Zavřít oči, nastražit uši a vydejte se s dětmi na dobrodružství, kde vás zvonek dovede až k vítězství! Pomůcky: malý zvonek, šátek na zavázání očí Pravidla: […]
07. 03. 2026
Zobrazovací studie mozku ukazují, že nadměrné užívání sociálních sítí souvisí se změnami v centrech odměny, emocí i sebekontroly. Digitální platformy se během jediné dekády staly přirozenou […]
07. 03. 2026
07. 03. 2026 3 minuty
3 minutyKategorie
Rychlé BLT wrapy s křupavou slaninou, čerstvou zeleninou a pažitkovou majonézou hotové do 30 minut. 2 porce (2 wrapy) Suroviny: Základ: – 150 g kvalitní anglické […]
06. 03. 2026
06. 03. 2026 2 minuty
2 minutyKategorie
Zahrajte si hru, kde se děti promění na sochy. Ale jen ti nejrychlejší a nejpozornější se dostanou až do cíle. Kdo zvítězí? Pomůcky: pouze přiměřeně dlouhý […]
06. 03. 2026
Hodinové scrollování krátkých videí souvisí se změnami v mozkové aktivitě, sebekontrole i se sociálním srovnáváním, ukazují studie. Krátká videa na platformách typu TikTok či Instagram se […]
05. 03. 2026
05. 03. 2026 3 minuty
3 minutyKategorie
Krémová, svěží a jemně pikantní salsa ze zelených rajčátek, avokáda a limetky hotová během několika minut. 2 porce Suroviny: – 4 zelená rajčátka (nezralá zelená rajčata) – […]
05. 03. 2026
05. 03. 2026 1 minuta
1 minutaKategorie
Kdo unese nejvíc a kdo bude se zátěží nejrychlejší na vytyčené trase? Zkuste si s dětmi v přírodě zaposilovat a nechte děti procvičit si sílu, rychlost […]