12. 03. 2026
12. 03. 2026 
1 minuta
1 minutaKategorie
Projděte s dětmi stezku z klád, kamenů a větví, aniž byste se dotkli země! Kdo to zvládne bez zaváhání? Pomůcky: klády, větve, kameny Pravidla: Hráči musí […]
12. 03. 2026
12. 03. 2026 4 minuty
4 minutyKategorie
Přínosy ovoce se liší podle druhu i zdravotního stavu. Které plody jsou nejuniverzálnější a kdy může být ovoce problém? Proč neexistuje jedno „nejzdravější“ ovoce Ovoce se […]
11. 03. 2026
11. 03. 2026 3 minuty
3 minutyKategorie
Rychlý grilovaný recept z lososa ve slanině s jemnou citronovo-česnekovou majonézou ideální jako lehká večeře nebo pohoštění. 2 porce Suroviny: Citronovo-česneková majonéza: – 1 citron – […]
11. 03. 2026
11. 03. 2026 1 minuta
1 minutaKategorie
K této hře, která rozvíjí mimo jiné jemnou motoriku dětí vám postačí obyčejné provázky. A podle obtížnosti uzlů můžete hru přizpůsobit malým i větším dětem. Pomůcky: […]
10. 03. 2026
Únava očí z obrazovek i stárnutí zhoršují zrak. Správná strava, návyky a prevence mohou rizika podle studií výrazně snížit. Dlouhé hodiny strávené u monitorů a mobilních […]
10. 03. 2026
10. 03. 2026 3 minuty
3 minutyKategorie
Jemná vietnamská kuřecí rýžová kaše s vývarem, zázvorem a rybí omáčkou, lehká a výživná. 2 porce Suroviny: Na rýžovou kaši: – 1 menší celé kuře nebo […]
09. 03. 2026
09. 03. 2026 1 minuta
1 minutaKategorie
Rozevřete vějíř a zjistěte, kdo posbírá míčky nejrychleji! Pomůcky: 5 tenisáků/stejně velkých míčků/šišek Pravidla: Určíme a označíme středový bod, který znázorňuje start/cíl. Ve vzdálenosti 2–3 m […]
09. 03. 2026
Rozchod či ztráta blízkého nebolí jen v hlavě. V článku najdete, co se děje v těle, proč bolest připomíná zranění a jak podpořit uzdravení. Ztráta lásky bývá […]