Aktivity Archivy - Strana 32 z 36

Cvikov a Dutý kámen: výlet mezi skalami

Cvikov a Dutý kámen: výlet mezi skalami

Cvikov nabízí jedinečný výlet k Dutému kameni i Pustým kostelům. Trasy zvládnou rodiny s dětmi i zdatnější turisté.Na pomezí Lužických hor a Českolipska leží kraj, který stále nepatří mezi nejnavštěvovanější turistické oblasti v České republice. Právě to je však jeho největší přednost. Okolí města Cvikov

Číst více

Andělská Hora: romantický výlet nad Karlovými Vary

Andělská Hora: romantický výlet nad Karlovými Vary

Obecná doporučení

Andělská Hora nabízí hradní zříceninu, výhledy, poutní kostel i nenáročné turistické trasy vhodné pro rodiny s dětmi.Jen několik kilometrů jihovýchodně od Karlových Varů leží jedno z nejmalebnějších historických míst západních Čech. Andělská Hora působí jako místo, kde se zastavil čas. Nad malým městečkem

Číst více

Zámek Český Rudolec a výlety v krajině České Kanady

Zámek Český Rudolec a výlety v krajině České Kanady

Obecná doporučení

Zámek Český Rudolec nabízí romantickou novogotiku, historii i krásné trasy Českou Kanadou vhodné pro pěší, cyklisty i rodiny s dětmi.Na jihovýchodě Jihočeského kraje, v krajině rybníků, lesů a zvlněných luk České Kanady, stojí jeden z nejzajímavějších zámeckých areálů regionu – Zámek Český Rudolec. Romantická

Číst více

Nymburk a okolí: nejlepší trasy podél Labe i do Kerska

Nymburk a okolí: nejlepší trasy podél Labe i do Kerska

Obecná doporučení

Nymburk nabízí nenáročné trasy podél Labe, výlety do Kerska i rodinné cyklostezky s výbornou dostupností vlakem autem i autobusem.Středočeský Nymburk bývá často přehlížený vedle známějších Poděbrad, přitom právě zde začíná jedno z nejpříjemnějších turistických území v Polabí. Rovinatá krajina kolem Labe,

Číst více

Průhonický park UNESCO láká turisty u Prahy

Průhonický park UNESCO láká turisty u Prahy

Obecná doporučení

Průhonický zámek a rozsáhlý park UNESCO nabízejí romantické procházky, rodinné výlety i delší turistické trasy jen pár minut od Prahy.Jen několik kilometrů jihovýchodně od Prahy se nachází jedno z nejkrásnějších krajinářských míst v České republice. Průhonický park společně se Zámkem Průhonicepředstavují

Číst více

Další aktivity

19. 06. 2025

1 minuta

Kategorie

Hry v přírodě: Skok o tyči do dálky

Kdo se za pomoci tyče dostane dál a kdo bude šampion? A co takhle zkusit přenést se pomocí tyče přes nastražené překážky? Pomůcky: pevná tyč (dlouhý […]

18. 06. 2025

3 minuty

Kategorie

Pohyb a kolektivní sport jako cesta k duševní pohodě: Jak cvičení pomáhá v boji proti úzkosti, depresi a vyhoření

V době, kdy duševní zdraví čelí bezprecedentní krizi, se pravidelný pohyb a kolektivní sport ukazují jako jednoduché a efektivní nástroje k posílení psychické pohody. Vědecké studie […]

16. 06. 2025

4 minuty

Kategorie

Kruhový trénink na hřišti: Efektivní kardio pro ženy všech úrovní

Přemýšlíte, jak na workoutovém hřišti rozhýbat celé tělo, a ještě u toho spálit kalorie? Odpovědí je kruhový trénink – jednoduchý, zábavný a časově nenáročný způsob, jak […]

15. 06. 2025

2 minuty

Kategorie

Hry pro rodiče s dětmi: Červení a bílí

Při této hře je důležitá ostražitost… Dobře poslouchejte, která barva zazní a snažte se chytit svého soupeře! Pomůcky: 3 mety/jakékoliv předměty pro vyznačení herního prostoru Pravidla: […]

14. 06. 2025

1 minuta

Kategorie

Hry v přírodě: Skok daleký snožmo

Skok do dálky s rozběhem známe z atletických oválů snad všichni. Jak daleko ale dokážeme skočit z místa a ještě navíc snožmo? Pojďme si to vyzkoušet! […]

13. 06. 2025

4 minuty

Kategorie

Pohyb jako klíč k boji proti syndromu vyhoření: Jaký druh aktivity zvolit a proč?

Pohyb není jen nástrojem k udržení fyzické kondice, ale také mocným prostředkem k duševní pohodě. Při syndromu vyhoření může být pravidelná fyzická aktivita jedním z nejúčinnějších […]

12. 06. 2025

5 minut

Kategorie

Jak čelit krizi obezity: Praktická doporučení pro zdravější budoucnost

Krize obezity v USA dosahuje alarmujících rozměrů, jak ukázala nedávná studie zveřejněná v časopise The Lancet. Nárůst obezity je problémem řady států na světě včetně Evropy […]

12. 06. 2025

1 minuta

Kategorie

Hry pro skupinu dětí: Na rybáře a rybičky

V této hře se snaží rybičky snaží uniknout rybáři. Když je rybář chytí, zpátky do vody jim může pomoct třeba zlatá rybka. Pomůcky: žádné (volitelně kužely […]