Aktivity Archivy - Strana 30 z 36

Cvikov a Dutý kámen: výlet mezi skalami

Cvikov a Dutý kámen: výlet mezi skalami

Cvikov nabízí jedinečný výlet k Dutému kameni i Pustým kostelům. Trasy zvládnou rodiny s dětmi i zdatnější turisté.Na pomezí Lužických hor a Českolipska leží kraj, který stále nepatří mezi nejnavštěvovanější turistické oblasti v České republice. Právě to je však jeho největší přednost. Okolí města Cvikov

Číst více

Andělská Hora: romantický výlet nad Karlovými Vary

Andělská Hora: romantický výlet nad Karlovými Vary

Obecná doporučení

Andělská Hora nabízí hradní zříceninu, výhledy, poutní kostel i nenáročné turistické trasy vhodné pro rodiny s dětmi.Jen několik kilometrů jihovýchodně od Karlových Varů leží jedno z nejmalebnějších historických míst západních Čech. Andělská Hora působí jako místo, kde se zastavil čas. Nad malým městečkem

Číst více

Zámek Český Rudolec a výlety v krajině České Kanady

Zámek Český Rudolec a výlety v krajině České Kanady

Obecná doporučení

Zámek Český Rudolec nabízí romantickou novogotiku, historii i krásné trasy Českou Kanadou vhodné pro pěší, cyklisty i rodiny s dětmi.Na jihovýchodě Jihočeského kraje, v krajině rybníků, lesů a zvlněných luk České Kanady, stojí jeden z nejzajímavějších zámeckých areálů regionu – Zámek Český Rudolec. Romantická

Číst více

Nymburk a okolí: nejlepší trasy podél Labe i do Kerska

Nymburk a okolí: nejlepší trasy podél Labe i do Kerska

Obecná doporučení

Nymburk nabízí nenáročné trasy podél Labe, výlety do Kerska i rodinné cyklostezky s výbornou dostupností vlakem autem i autobusem.Středočeský Nymburk bývá často přehlížený vedle známějších Poděbrad, přitom právě zde začíná jedno z nejpříjemnějších turistických území v Polabí. Rovinatá krajina kolem Labe,

Číst více

Průhonický park UNESCO láká turisty u Prahy

Průhonický park UNESCO láká turisty u Prahy

Obecná doporučení

Průhonický zámek a rozsáhlý park UNESCO nabízejí romantické procházky, rodinné výlety i delší turistické trasy jen pár minut od Prahy.Jen několik kilometrů jihovýchodně od Prahy se nachází jedno z nejkrásnějších krajinářských míst v České republice. Průhonický park společně se Zámkem Průhonicepředstavují

Číst více

Další aktivity

05. 07. 2025

1 minuta

Kategorie

Hry v přírodě: Přetah

Kdo přetáhne soupeře přes čáru? Kdo vydrží tahat nejdéle? Hra pro všechny, kdo mají sílu v rukách a chuť bojovat. Pomůcky: pevné lano, kužely na vyznačení […]

04. 07. 2025

4 minuty

Kategorie

Nordic Walking: S každým krokem blíž ke zdraví a pohodě

Obujte pohodlné boty, vezměte hole do ruky a vykročte vstříc lepší kondici. Nordic Walking promění obyčejnou chůzi ve cvičení, které zapojí celé tělo, zlepší náladu a […]

03. 07. 2025

4 minuty

Kategorie

Sedíš? Tak se hýbej! Další cviky pro kancelář, které zatočí s únavou a bolestmi

Každý ví, že sezení škodí. Ale málokdo ví, že i bez převlékání do sportovního lze udělat pro své zdraví zázraky – přímo u stolu. Představujeme dalších […]

02. 07. 2025

3 minuty

Kategorie

Chůze 6 6 6: jednoduchý trend, který dobývá svět

Nový fenomén mezi populárními fitness výzvami přichází ve formě „6‑6‑6 walking workoutu“. Tato nízkonárazová rutina je založena na jednoduchém konceptu: 6 minut zahřívací chůze, 60 minut […]

01. 07. 2025

1 minuta

Kategorie

Hry v přírodě: Hod šiškou na cíl

Při toulání se přírodou vždycky narazíme na různé předměty, které můžeme využít k zábavné hře. Tentokrát to můžou být třeba šišky. Kdo se trefí do středu […]

30. 06. 2025

4 minuty

Kategorie

Konec strnulého těla: 6 cviků, které zvládnete přímo v kanceláři

Dlouhé hodiny strávené za stolem si vybírají daň – bolí nás záda, tuhnou šíje a klesá koncentrace. Řešení? Kancelářské cvičení, které aktivuje celé tělo a osvěží […]

29. 06. 2025

1 minuta

Kategorie

Hry v přírodě: Hod břemenem

Zábavná hra pro malé i velké děti, při které si vyzkouší svou sílu i přesnost při házení různých předmětů do dálky nebo na cíl. Pomůcky: kameny, […]

28. 06. 2025

1 minuta

Kategorie

Hry pro skupinu dětí: Na vlka

Pohybová hra plná napětí, ale i smíchu, při které si děti procvičí i rychlost při snaze utéct vlkovi a schovat se do bezpečí. Pomůcky: žádné (volitelně […]