26. 03. 2026
Nové studie naznačují, že spermie mohou nést epigenetické stopy stresu. Ty mohou ovlivnit vývoj potomků ještě před narozením. Dlouhou dobu panovalo ve vědě přesvědčení, že spermie […]
26. 03. 2026
Lehký a svěží salát z fenyklu a čočky plný vlákniny a chuti připravíte snadno do 30 minut. 2 porce Suroviny: – mrkev – 85 g – […]
25. 03. 2026
Kontakt kůže na kůži během spánku zvyšuje důvěru, snižuje stres a posiluje partnerské pouto díky oxytocinu. Může mít způsob, jakým partneři spí, zásadní vliv na kvalitu […]
25. 03. 2026
25. 03. 2026 
3 minuty
3 minutyKategorie
Lehký a svěží salát z fenyklu a čočky plný vlákniny a chuti připravíte snadno do 30 minut. 2 porce Suroviny: – čočka (suchá, ideálně zelená nebo […]
24. 03. 2026
24. 03. 2026 4 minuty
4 minutyKategorie
Mozek dokáže růst i v dospělosti a omega 3 mastné kyseliny v tom hrají klíčovou roli. Vědci zkoumají jejich vliv na paměť, stárnutí i regeneraci neuronů. […]
24. 03. 2026
24. 03. 2026 3 minuty
3 minutyKategorie
Jednoduchý a lehký recept na zapečené cukety s parmezánem a rajčaty, doplněné rýží, hotový bez složitostí. 2 porce Suroviny: – 360 g cukety – 2 lžíce […]
23. 03. 2026
Lidský nos pracuje v přirozeném rytmu. Takzvaný nosní cyklus střídá proudění vzduchu mezi nosními dírkami a pomáhá chránit dýchací cesty před infekcí i vysycháním. Mnoho lidí […]
23. 03. 2026
23. 03. 2026 3 minuty
3 minutyKategorie
Rychlý svěží salát z jemně krájené růžičkové kapusty, který zvládnete připravit během pár minut a hodí se jako lehký oběd i příloha. 2 porce Suroviny: – […]