22. 02. 2026
22. 02. 2026 
1 minuta
1 minutaKategorie
Zábavná hra pro malé i velké děti, při které si vyzkouší svou sílu i přesnost při házení různých předmětů do dálky nebo na cíl. Pomůcky: kameny, […]
22. 02. 2026
22. 02. 2026 5 minut
5 minutKategorie
Večerní konzumace pomeranče může některým lidem zhoršit pálení žáhy či usínání. Přehled přínosů citrusů, rizik večerní konzumace a praktická doporučení. Pomeranče patří mezi běžně doporučované zdroje […]
21. 02. 2026
Rychlý a sytý recept z brambor, šunky a sýra, ideální oběd nebo večeře pro dva. 2 porce Suroviny: – 4 brambory střední velikosti – 1 polévková […]
21. 02. 2026
21. 02. 2026 1 minuta
1 minutaKategorie
V této hře se snaží rybičky uniknout rybáři. Když je rybář chytí, zpátky do vody jim může pomoct třeba zlatá rybka. Pomůcky: žádné (volitelně kužely na […]
20. 02. 2026
20. 02. 2026 6 minut
6 minutKategorie
Zázvor podporuje trávení i metabolismus, ale jeho účinek závisí na načasování. Ráno může prospět, večer u citlivých lidí zhoršit spánek. Zázvor patří mezi tradičně využívané léčivé […]
20. 02. 2026
20. 02. 2026 3 minuty
3 minutyKategorie
Křupavá pečená brokolice s pikantně sladkou omáčkou hotová za pár minut. 2 porce Suroviny: Na brokolici – 1 velká brokolice – 1 menší špetka čerstvě mletého […]
19. 02. 2026
19. 02. 2026 1 minuta
1 minutaKategorie
Při této hře musí vaše ratolesti dávat velký pozor… Pokud zazní dvakrát stejný pokyn, musí zůstat na místě. Jinak nasbírají trestné body. Pomůcky: švihadlo/provaz/stuha Pravidla: Děti […]
19. 02. 2026
Neurověda ukazuje, že soustředění není otázkou vůle, ale biologie. Mozek má limity a pozornost je systémový zdroj, který vyžaduje ochranu. Soustředění se v digitální civilizaci stává […]