21. 04. 2026
21. 04. 2026 
4 minuty
4 minutyKategorie
Dva světy, které mají k sobě blíž, než se zdá. Na první pohled stojí sport a esport na opačných stranách spektra. Jeden je spojen s pohybem, […]
21. 04. 2026
21. 04. 2026 3 minuty
3 minutyKategorie
Lehký a rychlý salát s mrkví, rozinkami a jemnou zálivkou připravíte za pár minut jako zdravou večeři nebo přílohu. 2 porce Suroviny: – 1 střední mrkev […]
20. 04. 2026
20. 04. 2026 5 minut
5 minutKategorie
Esport se v posledních letech stal přirozenou součástí světa mladé generace, ale jeho vztah k tradičnímu sportu zůstává často nepochopený, zjednodušovaný nebo vnímán skrze předsudky. Přinášíme […]
20. 04. 2026
20. 04. 2026 3 minuty
3 minutyKategorie
Rychlý a sytý cizrnový salát se šunkou, jablkem a kari dresinkem hotový za pár minut. 2 porce Suroviny: – 1 konzerva cizrny (cca 240 g po […]
19. 04. 2026
Slavný lékař z ostrova Kós radil střídmost, pohyb, spánek i individuální přístup. Moderní výzkum ukazuje, že v mnohém byl překvapivě blízko pravdě. Hippokratés bývá právem označován za […]
19. 04. 2026
19. 04. 2026 3 minuty
3 minutyKategorie
Rychlý a lehký recept z lilku, kuskusu a rozinek, který připravíte pro dvě osoby bez složitého vaření. Tento jednoduchý recept je vhodný na rychlý oběd nebo […]
18. 04. 2026
Potlačené obavy před spaním často zhoršují usínání. Studie ukazují, že krátké večerní pojmenování starostí může tělu i mysli výrazně ulevit. Večer bývá pro dnešního člověka paradoxně […]
18. 04. 2026
Rychlé těstoviny se špenátem a parmezánem hotové do 20 minut. 2 porce Suroviny: – 120 g těstovin penne – 2 lžíce strouhaného parmezánu – 300 g […]