01. 07. 2025
Nedávné vědecké studie odhalují, že látky obsažené v chmelu, klíčové složce piva, mohou ovlivňovat hormonální rovnováhu u mužů. Jaký je vliv pravidelné konzumace piva na mužskou […]
30. 06. 2025
30. 06. 2025 
3 minuty
3 minutyKategorie
Profesor Tim Spector, uznávaný britský epidemiolog a spoluzakladatel společnosti Zoe, je jedním z hlavních propagátorů změny vnímání výživy a zdraví. Po vlastním zdravotním kolapsu zásadně změnil […]
30. 06. 2025
Nedávná studie vzbudila pozornost tvrzením, že vitamín D může zpomalit biologické stárnutí až o tři roky. Přestože výsledky působí nadějně, odborníci varují, že většina dosavadních výzkumů […]
29. 06. 2025
29. 06. 2025 4 minuty
4 minutyKategorie
Nový výzkum potvrzuje, že stravovací návyky mají přímý vliv na duševní zdraví. Vyvážená strava může být nejen prevencí, ale i účinným nástrojem v léčbě depresí a […]
28. 06. 2025
28. 06. 2025 4 minuty
4 minutyKategorie
Uzený losos je nejen lahodnou pochoutkou, ale také výživovou bombou plnou omega-3 mastných kyselin, kvalitních bílkovin a důležitých vitamínů. Podporuje zdraví srdce, mozku i imunitního systému, […]
27. 06. 2025
27. 06. 2025 4 minuty
4 minutyKategorie
Krátkodobé přejídání sladkými a tučnými potravinami může narušit mozkovou citlivost na inzulin. Nová studie ukazuje, že tyto změny přetrvávají i po návratu k běžné stravě a […]
27. 06. 2025
27. 06. 2025 6 minut
6 minutKategorie
Drůbeží maso není jen výživnou součástí jídelníčku, ale podle vědeckých studií také významně přispívá k prevenci civilizačních chorob, jako jsou obezita, cukrovka nebo kardiovaskulární onemocnění. Studie […]
26. 06. 2025
Nedostatek spánku a narušený biorytmus výrazně zvyšují riziko obezity. Nová studie ukazuje, že spánek ovlivňuje nejen chuť k jídlu, ale i to, co a kdy jíme. […]