24. 07. 2025
24. 07. 2025 
5 minut
5 minutKategorie
Nová rozsáhlá studie odborníků z Harvardu ukazuje, že lidé, kteří ve středním věku pravidelně konzumují specifické druhy potravin, mají vyšší šanci dožít se vysokého věku ve […]
23. 07. 2025
23. 07. 2025 5 minut
5 minutKategorie
Bolest kolen mi donedávna komplikovala i obyčejné vstávání ze židle. Po letech běhání jsem si nechtěl přiznat, že tělo už netvoří to, co dřív. Lékař mi […]
23. 07. 2025
Spánek není jen pasivní odpočinek, ale aktivní proces, který zásadně ovlivňuje paměť, imunitu, psychiku a celkovou odolnost organismu. Spánek dlouho patřil k nejvíce podceňovaným biologickým procesům. […]
22. 07. 2025
Vědci ze 23 zemí změřili, kolik vody denně proteče tělem lidí od novorozenců po seniory. Výsledky ukazují, že potřeba vody je nesmírně variabilní a závisí na […]
22. 07. 2025
Jednoduchý domácí recept z Japonska spojuje antibakteriální účinky ředkve s léčivou silou medu a představuje přírodní způsob, jak zmírnit suchý kašel i podpořit imunitu. V období, […]
21. 07. 2025
Vědci zjistili, že běžné střevní bakterie mohou koncentrovat perzistentní chemikálie z potravy i prostředí v míře, která může ovlivnit lidské zdraví. Per- a polyfluorované látky (PFAS), […]
21. 07. 2025
21. 07. 2025 3 minuty
3 minutyKategorie
Tanec není jen radost – je to nejúčinnější lék proti zapomnění, který máme na dosah. Nové vědecké důkazy ukazují, že rytmus a pohyb chrání mozek lépe […]
20. 07. 2025
20. 07. 2025 4 minuty
4 minutyKategorie
Když se rozhodujete, jak sušit zeleninu, nejde jen o úsporu času a peněz. V sázce je i to nejcennější – obsah vitaminů a minerálních látek. Přelomová […]