21. 09. 2025
21. 09. 2025 
3 minuty
3 minutyDechová cvičení Asahi Health propojují plynulý pohyb s přirozeným dechem. Zklidňují mysl, uvolňují tělo a dodávají energii. Úvod Dech je základním zdrojem života a jeho kvalita […]
20. 09. 2025
20. 09. 2025 4 minuty
4 minutyAsahi Health nabízí jednoduché zdravotní cviky pro celé tělo. Jemné pohyby protahují šíji, ramena, záda i nohy a jsou vhodné pro všechny věkové kategorie. Úvod Asahi […]
19. 09. 2025
19. 09. 2025 4 minuty
4 minutyKategorie
Zámek Zbiroh ukrývá nejen historii a romantiku, ale i krásné vyhlídky a nenáročné turistické trasy vhodné pro rodiny, seniory i začátečníky. Zámek Zbiroh a okolní vyhlídky: […]
18. 09. 2025
18. 09. 2025 2 minuty
2 minutyJednoduché švihy Ping Shuai Gong uvolní tělo, zlepší oběh a zklidní mysl. Cvičení vhodné pro všechny věkové kategorie. Co je Ping Shuai Gong Ping Shuai Gong […]
17. 09. 2025
17. 09. 2025 4 minuty
4 minutyPět Tibeťanů, známých i jako fontána mládí, je jednoduchá cvičební sestava z Tibetu. Zlepšuje pružnost, vitalitu i soustředění. Sedm Tibeťanů: Mýtus, legenda i praktická cvičební rutina […]
16. 09. 2025
16. 09. 2025 5 minut
5 minutKategorie
Objevte Rabí – největší hradní zříceninu Česka s výhledy, lehkými i delšími trasami, ideálními pro děti, seniory i aktivní turisty. Zřícenina hradu Rabí, tyčící se nad […]
02. 09. 2025
02. 09. 2025 6 minut
6 minutVe čtvrtek 4. září od 14:00 se promění Písecká brána v Praze a okolí v otevřenou sportovní zónu: cyklotrenažéry, jóga, běh na Hrad, procházky i měření […]
30. 08. 2025
30. 08. 2025 5 minut
5 minutKategorie
Hrad a zámek Klenová nabízí krásné výhledy, krátké i delší turistické trasy a kulturní zážitky. Ideální výlet pro děti, seniory i milovníky historie. V malebné krajině […]