14. 06. 2025
14. 06. 2025 
1 minuta
1 minutaKategorie
Skok do dálky s rozběhem známe z atletických oválů snad všichni. Jak daleko ale dokážeme skočit z místa a ještě navíc snožmo? Pojďme si to vyzkoušet! […]
14. 06. 2025
14. 06. 2025 2 minuty
2 minutyKategorie
Jemné maso v ovocném kabátku – recept na dvě porce plný vůní a chutí. 2 porce Suroviny: – 300–350 g vepřové panenky – 2 lžíce sušených […]
13. 06. 2025
13. 06. 2025 6 minut
6 minutKategorie
Konzumace kuřecího a dalšího drůbežího masa je dlouhodobě spojována s různými zdravotními účinky, ale jak přesně ovlivňuje tělesnou hmotnost, kardiovaskulární onemocnění a riziko diabetu 2. typu? […]
13. 06. 2025
Nejde jen o zdravou stravu nebo pohyb. Nová systematická recenze a metaanalýza naznačuje, že významným rizikovým faktorem pro vznik metabolického syndromu může být i samotná délka […]
13. 06. 2025
13. 06. 2025 4 minuty
4 minutyKategorie
Pohyb není jen nástrojem k udržení fyzické kondice, ale také mocným prostředkem k duševní pohodě. Při syndromu vyhoření může být pravidelná fyzická aktivita jedním z nejúčinnějších […]
13. 06. 2025
Tato jednoduchá ovesná kaše je ideální volbou pro vydatnou a zdravou snídani. Díky ovesným vločkám dodá energii na celé dopoledne, mléko zjemní chuť a kombinace ovoce […]
12. 06. 2025
12. 06. 2025 5 minut
5 minutKategorie
Krize obezity v USA dosahuje alarmujících rozměrů, jak ukázala nedávná studie zveřejněná v časopise The Lancet. Nárůst obezity je problémem řady států na světě včetně Evropy […]
12. 06. 2025
12. 06. 2025 1 minuta
1 minutaKategorie
V této hře se snaží rybičky snaží uniknout rybáři. Když je rybář chytí, zpátky do vody jim může pomoct třeba zlatá rybka. Pomůcky: žádné (volitelně kužely […]