25. 09. 2025
25. 09. 2025 
3 minuty
3 minutyKategorie
Rychlé a výživné jídlo z jedné pánve: hnědá rýže, kuřecí maso, krevety a zelenina vytvoří sytou a zdravou kombinaci za půl hodiny. 2 porce Suroviny: – […]
24. 09. 2025
24. 09. 2025 4 minuty
4 minutyKategorie
Okolí hradu Křivoklát nabízí značené trasy pro děti, seniory i zdatné turisty. Vydejte se na vyhlídky, do lesů i k řece Berounce. Hrad Křivoklát: Výchozí bod […]
24. 09. 2025
24. 09. 2025 5 minut
5 minutKategorie
Jedno jablko denně sice nevyléčí všechno, ale věda potvrzuje: prospívá trávení, hladině cukru v krvi, cholesterolu, váze i zubům. Vláknina pro zdravé trávení Jedno středně velké […]
24. 09. 2025
24. 09. 2025 3 minuty
3 minutyKategorie
Treska zapečená pod křupavou krustou z parmské šunky, bylinek a strouhanky. Rychlý a elegantní recept s lehkým středomořským nádechem. 2 porce Suroviny: – 400 g filetu […]
23. 09. 2025
23. 09. 2025 3 minuty
3 minutyMeditační část Asahi Health nabízí závěrečné uvolnění, které zklidní mysl a regeneruje tělo. Jednoduché kroky zvládne každý. Úvod Cvičení Asahi Health není jen o fyzických pohybech. […]
23. 09. 2025
Nový přehled ve Frontiers in Pharmacology shrnuje, co víme o kratomu. Ukazuje rizika, mezery ve výzkumu a navrhuje cestu k regulaci. Co přináší nová syntéza poznatků […]
23. 09. 2025
23. 09. 2025 3 minuty
3 minutyKategorie
Hovězí karbanátky s hořčicí a petrželí jsou šťavnaté, plné chuti a hotové do 15 minut. Ideální volba pro rychlou domácí večeři. 2 porce Suroviny: – 200 […]
22. 09. 2025
22. 09. 2025 3 minuty
3 minutyUklidňující cviky Asahi Health přinášejí klid a rovnováhu. Jemné pohyby pomáhají uvolnit tělo, zklidnit mysl a podpořit soustředění. Úvod Po zdravotních a dechových cvičeních přichází v […]