Články - Strana 34 z 109 - Pohyb a zdraví

16. 12. 2025

7 minut

Kategorie

Jetřichovické stěny: Turistická trasa s vyhlídkami v srdci Českého Švýcarska

Jetřichovické stěny nabízejí jeden z nejkrásnějších výletů v Českém Švýcarsku. Trasa s Mariinou skálou, Vilemíninou stěnou a Rudolfovým kamenem odhaluje působivé pískovcové scenérie, které zvládnou i […]

15. 12. 2025

3 minuty

Kategorie

Haricots rouges po kreolsku s celozrnnou rýží

Jednoduché luštěninové jídlo s rýží hotové do půl hodiny z běžných surovin. 2 porce Suroviny: – červené fazole v konzervě – 330 gramů po slití – […]

15. 12. 2025

8 minut

Kategorie

Velehrad: Bazilika, Modrá a Živá voda jako celodenní výlet

Velehrad nabízí slavnou baziliku, naučné stezky, Archeoskanzen Modrá i Živou vodu. Přinášíme přehled tras, dopravy, parkování a tipů pro rodiny. Velehrad patří k nejvýznamnějším poutním místům […]

14. 12. 2025

3 minuty

Kategorie

Quiche s chřestem a svěžím salátem

Jednoduchý chřestový quiche se svěžím salátem je lehké a syté jídlo ideální na oběd nebo večeři. 2 porce Suroviny na quiche: – listové těsto máslové nebo […]

14. 12. 2025

8 minut

Kategorie

Rokštejn a Pekelný kopec: Podrobný průvodce turistickou trasou na Vysočině

Objevte zříceninu hradu Rokštejn a rozhlednu Na Pekelném kopci. Podrobný popis tras, dostupnosti, zajímavostí a tipů pro turisty. Rokštejn: Hrad v divokém údolí Brtnice Rokštejn leží […]

13. 12. 2025

3 minuty

Kategorie

Tagliatelle s žampiony a sušenými rajčaty

Jednoduché tagliatelle s žampiony a sušenými rajčaty hotové do půl hodiny, lehké, aromatické a s minimem surovin. 2 porce Suroviny: – tagliatelle – 200 g – […]

13. 12. 2025

4 minuty

Kategorie

Závěrečný díl: Jak pokračovat v Tai Chi dlouhodobě

Závěrečný díl shrnuje hlavní přínosy Tai Chi a nabízí doporučení pro bezpečnou a pravidelnou dlouhodobou praxi. Tai Chi jako dlouhodobá cesta Tai Chi není pouze cvičení, […]

12. 12. 2025

4 minuty

Kategorie

Včasný záchyt rakoviny prostaty je zásadní i při absenci příznaků

Rakovina prostaty může probíhat bez viditelných příznaků. Včasné vyšetření výrazně zvyšuje šanci na úspěšnou léčbu a pomáhá předcházet komplikacím. Rakovina prostaty patří mezi nejčastější nádorová onemocnění […]