12. 02. 2026
Rychlá krémová bramborová polévka z několika surovin, hotová do patnácti minut a ideální pro běžný den. 2 porce Suroviny: – 1/2 lžíce olivového oleje nebo másla […]
12. 02. 2026
12. 02. 2026 
1 minuta
1 minutaKategorie
Zahrajte si s dětmi na krtka… Cílem krtka je „zakopat“ všechny kolem, ale proti němu stojí ti, co se snaží zakopané spoluhráče vysvobodit. Ale co když […]
11. 02. 2026
11. 02. 2026 4 minuty
4 minutyKategorie
Pravidelná chůze zásadně zlepšuje metabolismus, psychiku i dlouhověkost. Vědecké studie potvrzují, že jde o jeden z nejsilnějších návyků prevence civilizačních nemocí. Chůze jako biologicky přirozený základ […]
11. 02. 2026
Rychlé těstoviny s jemným brokolicovým pestem, hotové do 20 minut a plné svěží. 2 porce Suroviny: – 120 g velmi malých růžiček brokolice – 1 lžička […]
10. 02. 2026
10. 02. 2026 2 minuty
2 minutyKategorie
Při této hře je důležitá ostražitost… Dobře poslouchejte, která barva zazní a snažte se chytit svého soupeře! Pomůcky: 3 mety/jakékoliv předměty pro vyznačení herního prostoru Pravidla: […]
10. 02. 2026
Krémový hummus z červené řepy je rychlá a zdravá pomazánka plná chuti a živin. 2 porce Suroviny: – 120 g sterilované cizrny – šťáva z půlky […]
09. 02. 2026
Obezita není selháním lidí, ale institucí. Vzniká ve školství, trhu, regulacích, lobby i strukturálních konfliktech zájmů. Ve veřejné debatě je obezita stále prezentována jako problém jednotlivce. […]
09. 02. 2026
09. 02. 2026 1 minuta
1 minutaKategorie
Skok do dálky s rozběhem známe z atletických oválů snad všichni. Jak daleko ale dokážeme skočit z místa a ještě navíc snožmo? Pojďme si to vyzkoušet! […]