16. 02. 2026
16. 02. 2026 
1 minuta
1 minutaKategorie
Když spí medvěd v doupěti, není radno ho budit… Jinak tě chytí! Dokážeš mu utéct? Pomůcky: žádné (volitelně lze označit „doupě“ obručí nebo kužely) Pravidla: Jedno […]
16. 02. 2026
16. 02. 2026 5 minut
5 minutKategorie
Citron je bohatý na vitamin C a flavonoidy. Jaký je jeho skutečný vliv na zvětšenou prostatu a zdraví prostaty podle současné vědy? Zvětšená prostata, odborně benigní […]
15. 02. 2026
15. 02. 2026 3 minuty
3 minutyKategorie
Rychlé brokolicové těstoviny s česnekem a parmazánem připravíte do dvaceti minut z několika základních surovin. 2 porce Suroviny: – sůl podle chuti – špetka drcených chilli […]
15. 02. 2026
15. 02. 2026 1 minuta
1 minutaKategorie
Při této zábavné hře si děti procvičí postřeh, rychlost i svou přesnost. A místo míčku můžete klidně využít třeba ponožky! Pomůcky: srolované ponožky/míčky, mety/klacíky/švihadla Pravidla: Dva […]
14. 02. 2026
Měsíc bez alkoholu může nastartovat regeneraci jater. Proč je ztukovatění jater tichou epidemií a jak drobné změny fungují lépe než velká předsevzetí. Suchý únor se v […]
14. 02. 2026
14. 02. 2026 3 minuty
3 minutyKategorie
Rychlé lehké těstoviny s mrkví a bylinkami hotové do 20 minut. 2 porce Suroviny: – 100 g těstovin tagliatelle – 1 až 2 lžíce olivového oleje […]
13. 02. 2026
13. 02. 2026 1 minuta
1 minutaKategorie
Kdo se za pomoci tyče dostane dál a kdo bude šampion? A co takhle zkusit přenést se pomocí tyče přes nastražené překážky? Pomůcky: pevná tyč (dlouhý […]
13. 02. 2026
I potraviny považované za zdravé mohou zatěžovat srdce. Britští kardiologové varují před skrytými riziky běžných výrobků. Zdraví srdce se v posledních desetiletích zhoršuje rychleji než v […]