19. 04. 2026
Slavný lékař z ostrova Kós radil střídmost, pohyb, spánek i individuální přístup. Moderní výzkum ukazuje, že v mnohém byl překvapivě blízko pravdě. Hippokratés bývá právem označován za […]
19. 04. 2026
19. 04. 2026 
3 minuty
3 minutyKategorie
Rychlý a lehký recept z lilku, kuskusu a rozinek, který připravíte pro dvě osoby bez složitého vaření. Tento jednoduchý recept je vhodný na rychlý oběd nebo […]
18. 04. 2026
Potlačené obavy před spaním často zhoršují usínání. Studie ukazují, že krátké večerní pojmenování starostí může tělu i mysli výrazně ulevit. Večer bývá pro dnešního člověka paradoxně […]
18. 04. 2026
Rychlé těstoviny se špenátem a parmezánem hotové do 20 minut. 2 porce Suroviny: – 120 g těstovin penne – 2 lžíce strouhaného parmezánu – 300 g […]
17. 04. 2026
Sebesabotáž často není lenost, ale obrana ega. Psychologie ukazuje, proč si lidé raději škodí, než aby riskovali odhalení vlastních limitů. Na lidském chování je cosi zvláštně […]
17. 04. 2026
17. 04. 2026 3 minuty
3 minutyKategorie
Šťavnaté krevety s ananasem na špejli hotové za pár minut, ideální lehké jídlo plné chuti. 2 porce Suroviny: – 300 g syrových krevet (oloupaných, bez střívka) […]
16. 04. 2026
Touha ve vztahu často slábne vlivem biologie, stresu i rutiny. Odborníci ale ukazují, že blízkost lze dlouhodobě posilovat. Když chemie slábne, není to selhání Mnoho párů […]
16. 04. 2026
16. 04. 2026 3 minuty
3 minutyKategorie
Lehký okurkový salát s jogurtem a mátou připravíte snadno během pár kroků. Osvěžující recept ideální pro horké dny. 2 porce Suroviny: – 1 větší salátová okurka […]