Drůbeží maso není jen výživnou součástí jídelníčku, ale podle vědeckých studií také významně přispívá k prevenci civilizačních chorob, jako jsou obezita, cukrovka nebo kardiovaskulární onemocnění. Studie […]
Nedostatek spánku a narušený biorytmus výrazně zvyšují riziko obezity. Nová studie ukazuje, že spánek ovlivňuje nejen chuť k jídlu, ale i to, co a kdy jíme. […]
Nová metaanalýza potvrzuje, že pravidelná konzumace potravin bohatých na flavan-3-oly – jako je čaj, kakao, jablka či hroznové víno – výrazně snižuje krevní tlak a zlepšuje […]
Americký hlavní lékař Vivek Murthy navrhuje zavedení varování ve stylu těch, která jsou používána na baleních tabákových výrobků. Tato varování by měla upozorňovat na rizika sociálních […]
Potraviny živočišného původu představují nezastupitelnou součást vyvážené stravy. Studie publikovaná v odborném časopise Frontiers in Nutrition analyzuje jejich klíčovou roli v lidské výživě, s důrazem na […]
Britská lékařská asociace (BMA) požaduje okamžitou akci k řešení rostoucího problému vapingu mezi mládeží. Organizace navrhuje zákaz komerčního prodeje jednorázových e-cigaret a další přísná opatření, která […]
Americký hlavní lékař vydal varování ohledně nadměrného používání sociálních sítí mladými lidmi, které může mít závažné dopady na jejich duševní zdraví a celkový vývoj. Ve zprávě, […]
Bílý jogurt je výživná superpotravina plná probiotik, vápníku a bílkovin. Podporuje trávení, imunitu i zdraví kostí. Jaké další benefity nabízí? Čtěte dál! Bílý jogurt patří k […]