Aktivity Archivy - Strana 8 z 37

Zámek Kostelec nad Orlicí a nejkrásnější výlety v okolí

Zámek Kostelec nad Orlicí a nejkrásnější výlety v okolí

Nový zámek v Kostelci nad Orlicí patří k nejkrásnějším empírovým zámkům v Česku. Nabízí nádherný park, rodinné výlety i turistické trasy Podorlickem.Kostelec nad Orlicí bývá právem označován za jednu z bran do Podorlicka. Malebné město ležící na řece Divoké Orlici ukrývá architektonický skvost, který

Číst více

Zámek Slavkov u Brna a nejkrásnější turistické trasy v okolí

Zámek Slavkov u Brna a nejkrásnější turistické trasy v okolí

Obecná doporučení

Zámek Slavkov u Brna patří k nejkrásnějším barokním památkám Moravy. Nabízí nenáročné procházky, rodinné výlety i delší trasy po stopách Napoleona.Slavkov u Brna patří mezi nejznámější historická místa České republiky. Většina návštěvníků si jej spojuje především se slavnou bitvou tří císařů z roku 1805,

Číst více

Hrad Kunětická hora: výlet na dominantu Pardubicka

Hrad Kunětická hora: výlet na dominantu Pardubicka

Obecná doporučení

Kunětická hora nabízí nenáročný výstup, krásné výhledy, bohatou historii i atrakce pro děti. Poradíme trasu, dopravu i zajímavosti v okolí.Kunětická hora patří mezi nejvýraznější přírodní a historické dominanty východních Čech. Osamělý vrch vulkanického původu vystupuje z rovinaté krajiny Polabí nedaleko

Číst více

Šumava a Modrava: Nejkrásnější trasy do srdce divočiny

Šumava a Modrava: Nejkrásnější trasy do srdce divočiny

Obecná doporučení

Modrava patří k nejkrásnějším místům Šumavy. Poradíme, kudy vyrazit, kde zaparkovat, co navštívit a které trasy zvládnou i rodiny s dětmi.Modrava leží v samotném srdci Národního parku Šumava a patří mezi nejvyhledávanější turistická centra českých hor. Nachází se v místě, kde se stýkají Modravský, Roklanský

Číst více

Kutná Hora láká na UNESCO, stříbro i romantické údolí

Kutná Hora láká na UNESCO, stříbro i romantické údolí

Obecná doporučení

Kutná Hora nabízí jedny z nejkrásnějších turistických tras v Česku. Poradíme, kudy vyrazit, co vidět a jak výlet naplánovat.Kutná Hora patří mezi nejnavštěvovanější historická města České republiky. Někdejší centrum těžby stříbra bylo roku 1995 zapsáno na Seznam světového dědictví UNESCO a dodnes patří

Číst více

Další aktivity

20. 03. 2026

Domácí cvičení s vlastní vahou - 30denní plán pro začátečníky

20. 03. 2026

6 minut

Kategorie

Domácí cvičení s vlastní vahou: 30denní plán pro začátečníky

Jednoduchý domácí program s vlastní vahou může zlepšit sílu, kondici i stabilitu. Vysvětlujeme, jak začít a jak cvičit bezpečně krok za krokem. Mnoho lidí chce začít […]

19. 03. 2026

Jak přejít od cvičení s vlastní vahou k činkám bezpečně

19. 03. 2026

5 minut

Kategorie

Jak přejít od cvičení s vlastní vahou k činkám bezpečně

Přechod od cvičení s vlastní vahou k činkám je klíčem k dalšímu zvyšování síly. Odborníci vysvětlují, jak postupovat bez rizika zranění. Cvičení s vlastní vahou těla […]

18. 03. 2026

18. 03. 2026

5 minut

Kategorie

Nejčastější chyby při posilování po 50

Mnoho lidí po padesátce začíná posilovat špatně. Nejčastější chyby mohou vést ke zranění. Odborníci vysvětlují, jak cvičit bezpečně. Silový trénink patří mezi nejúčinnější nástroje zdravého stárnutí. […]

17. 03. 2026

Jak začít s posilováním bez zranění po čtyřicítce

17. 03. 2026

7 minut

Kategorie

Jak začít s posilováním bez zranění po čtyřicítce

Jednoduchá cvičení s vlastní vahou pomáhají budovat sílu, chránit klouby a zlepšit rovnováhu. Bezpečný základ posilování pro střední a vyšší věk. S přibývajícím věkem se často […]

16. 03. 2026

1 minuta

Kategorie

Hry v přírodě: Stavba věže z přírodních materiálů

Připrav se na velké kreativní dobrodružství a postav co nejvyšší věž z toho, co ti nabídne les! Pomůcky: kameny, větve, šišky Pravidla: Hráči sbírají přírodní materiály […]

15. 03. 2026

1 minuta

Kategorie

Hry v přírodě: Závod třínohých

Připravte se na pořádnou dávku legrace a týmové spolupráce – závod třínohých právě začíná! Pomůcky: šátky nebo provázky Pravidla: Rodič a dítě si svážou jednu nohu […]

14. 03. 2026

1 minuta

Kategorie

Hry v přírodě: Lov na poklad

Vydejte se na dobrodružnou výpravu a objevte skrytý poklad. Najdete jej podle mapy nebo podle důvtipných indicií? Pomůcky: skrytý poklad (např. pytlík bonbónů) Pravidla: Rodiče schovají […]

12. 03. 2026

1 minuta

Kategorie

Hry v přírodě: Rovnovážná stezka

Projděte s dětmi stezku z klád, kamenů a větví, aniž byste se dotkli země! Kdo to zvládne bez zaváhání? Pomůcky: klády, větve, kameny Pravidla: Hráči musí […]