Aktivity Archivy - Strana 19 z 32

Bezručovo údolí: nejkrásnější trasa Krušných hor

Bezručovo údolí: nejkrásnější trasa Krušných hor

Bezručovo údolí patří k nejmalebnějším trasám Krušných hor. Nabízí nenáročné stezky, vodopády i delší horské výšlapy až na hřeben.Bezručovo údolí v Krušných horách u Chomutova patří k nejvýznamnějším přírodním lokalitám severozápadních Čech. Jde o nejdelší a zároveň jedno z nejhlubších údolí tohoto pohoří,

Číst více

Ďáblův chléb v České Kanadě: tajemná trasa mezi balvany

Ďáblův chléb v České Kanadě: tajemná trasa mezi balvany

Doporučení dle věku a pohlaví

Klidná lesní trasa k unikátním žulovým balvanům u rybníka Zvůle nabízí nenáročný výlet vhodný i pro rodiny s dětmi a milovníky tichých koutů přírody.Nenápadný poklad České KanadyOblast Česká Kanada patří mezi nejmalebnější a zároveň nejméně přelidněné kouty České republiky. Právě zde, nedaleko města Jindřichův

Číst více

Cviky na kolena: Jak je posílit a chránit

Cviky na kolena: Jak je posílit a chránit

Obecná doporučení

Správné cviky pomáhají snížit bolest kolen a zlepšit stabilitu. Naučte se jednoduchý a účinný trénink krok za krokem.Kolena nepotřebují klid, ale správně zvolený pohyb. Po předchozím pochopení příčin bolesti a nejčastějších chyb přichází praktická část. Správné cvičení dokáže snížit bolest, zlepšit stabilitu

Číst více

Hrad Helfštýn: Trasy, tipy na výlet a kompletní průvodce

Hrad Helfštýn: Trasy, tipy na výlet a kompletní průvodce

Obecná doporučení

Hrad Helfštýn nabízí krásné výhledy, nenáročné i delší trasy a ideální výlet pro rodiny i zkušené turisty v oblasti Moravské brány.Hrad Helfštýn patří k nejrozsáhlejším hradním komplexům ve střední Evropě. Tyčí se nad obcí Týn nad Bečvou nedaleko města Lipník nad Bečvou v Olomouckém kraji a nabízí kombinaci

Číst více

Přírodní rezervace pod Krkavcem: Trasy a tipy na výlet

Přírodní rezervace pod Krkavcem: Trasy a tipy na výlet

Obecná doporučení

Oblast pod Krkavcem u Plzně nabízí nenáročné i delší trasy lesy, krásné výhledy a ideální výlet pro rodiny i zkušené turisty.Přírodní rezervace pod vrchem Krkavec patří k méně známým, ale velmi příjemným turistickým oblastem v okolí Plzně. Rozkládá se severně od města a tvoří ji především lesní komplexy,

Číst více

Další aktivity

24. 09. 2025

4 minuty

Kategorie

Nejlepší trasy z Křivoklátu: Výlet s dětmi, seniory i výhledy

Okolí hradu Křivoklát nabízí značené trasy pro děti, seniory i zdatné turisty. Vydejte se na vyhlídky, do lesů i k řece Berounce. Hrad Křivoklát: Výchozí bod […]

23. 09. 2025

3 minuty

Kategorie

Asahi Health: Meditační část krok za krokem

Meditační část Asahi Health nabízí závěrečné uvolnění, které zklidní mysl a regeneruje tělo. Jednoduché kroky zvládne každý. Úvod Cvičení Asahi Health není jen o fyzických pohybech. […]

22. 09. 2025

3 minuty

Kategorie

Asahi Health: Uklidňující a harmonizující cviky krok za krokem

Uklidňující cviky Asahi Health přinášejí klid a rovnováhu. Jemné pohyby pomáhají uvolnit tělo, zklidnit mysl a podpořit soustředění. Úvod Po zdravotních a dechových cvičeních přichází v […]

21. 09. 2025

3 minuty

Kategorie

Asahi Health: Dechová cvičení krok za krokem

Dechová cvičení Asahi Health propojují plynulý pohyb s přirozeným dechem. Zklidňují mysl, uvolňují tělo a dodávají energii. Úvod Dech je základním zdrojem života a jeho kvalita […]

20. 09. 2025

4 minuty

Kategorie

Asahi Health: Zdravotní cviky pro celé tělo krok za krokem

Asahi Health nabízí jednoduché zdravotní cviky pro celé tělo. Jemné pohyby protahují šíji, ramena, záda i nohy a jsou vhodné pro všechny věkové kategorie. Úvod Asahi […]

19. 09. 2025

4 minuty

Kategorie

Zámek Zbiroh a okolí: Nejkrásnější trasy pro rodiny i seniory

Zámek Zbiroh ukrývá nejen historii a romantiku, ale i krásné vyhlídky a nenáročné turistické trasy vhodné pro rodiny, seniory i začátečníky. Zámek Zbiroh a okolní vyhlídky: […]

18. 09. 2025

2 minuty

Kategorie

Ping Shuai Gong: Jednoduché švihy pro zdraví a energii

Jednoduché švihy Ping Shuai Gong uvolní tělo, zlepší oběh a zklidní mysl. Cvičení vhodné pro všechny věkové kategorie. Co je Ping Shuai Gong Ping Shuai Gong […]

17. 09. 2025

4 minuty

Kategorie

Sedm Tibeťanů: Starobylé cviky pro zdraví, vitalitu a mládí

Pět Tibeťanů, známých i jako fontána mládí, je jednoduchá cvičební sestava z Tibetu. Zlepšuje pružnost, vitalitu i soustředění. Sedm Tibeťanů: Mýtus, legenda i praktická cvičební rutina […]