Žijte aktivně a zdravě!
Objevte radost ze zdravého života! Přinášíme vám inspiraci pro cvičení, zdravé recepty a tipy pro aktivní životní styl. Nechte se inspirovat projektem, který připravil Spolek pro zdravý pohyb a výživu, z.s. Povedeme vás krok za krokem k větší životní pohodě.
16. - 18. 06. 2026
Pražská štafeta ve Stromovce 2026 – Unicredit Prague Relay
Praha 7
18. 06. 2026
Běh pro Jedličku 2026
Praha 2
20. 06. 2026
Barvám Neutečeš – Park u Čeňku – Praha 2026
Praha 14
20. 06. 2026
Stříbrná stopa 2026
Rudná - Potůčky
Nebyla nalezena žádná událost!
Výběr článků
16. 06. 2026
Jemné nadýchané lívance s malinami, které potěší lehkou chutí, jednoduchou přípravou a ovocnou svěžestí. Tyto jemné malinové lívance vycházejí z francouzského receptu na nadýchané palačinky. Díky […]
16. 06. 2026
16. 06. 2026 
6 minut
6 minutKategorie
Miliony lidí denně jedí z plastových obalů. Vědci zkoumají, zda při ohřevu nedochází k uvolňování mikroplastů a chemických látek do potravin. Moderní životní styl přinesl zásadní […]
15. 06. 2026
15. 06. 2026 4 minuty
4 minutyKategorie
Jemný dušený fenykl s pomerančovou šťávou, olivovým olejem a čerstvým koriandrem. Lehká příloha nebo teplý salát pro dvě porce. 2 porce Suroviny: – 1 až 2 […]
15. 06. 2026
15. 06. 2026 5 minut
5 minutKategorie
Nová studie ukázala, že silový výkon žen ovlivňuje více denní doba než menstruační cyklus. Nejlepších výsledků dosahovaly odpoledne. Debata o vlivu menstruačního cyklu na sportovní výkon […]
14. 06. 2026
14. 06. 2026 3 minuty
3 minutyKategorie
Rychlý salát z avokáda a makrely s lehkou jogurtovou zálivkou. Hotový za pár minut, vhodný jako svěží večeře pro dva. 2 porce Suroviny: – 1 zralé […]
14. 06. 2026
14. 06. 2026 5 minut
5 minutKategorie
Nová studie elitní zápasnice muay thai ukázala, že drastické snižování hmotnosti před zápasem může poškodit zdraví i sportovní výkon. V bojových sportech je manipulace s tělesnou […]
13. 06. 2026
13. 06. 2026 6 minut
6 minutKategorie
Plasy patří k nejzajímavějším turistickým cílům Plzeňského kraje. Nabízejí klášter, naučné stezky, řeku Střelu i výlety vhodné pro rodiny s dětmi. Plasy na severu Plzeňského kraje […]
13. 06. 2026
13. 06. 2026 6 minut
6 minutKategorie
Odborníci varují, že i při obyčejné chůzi lidé často dělají chyby, které zvyšují zatížení kloubů a snižují zdravotní přínosy. Chůze bývá považována za nejjednodušší pohyb na […]
Partneři
