11. 09. 2025
11. 09. 2025 
3 minuty
3 minutyKategorie
Lehký exotický salát s mořskými plody a svěží zeleninou. 2 porce Suroviny: – 200 g čerstvých nebo mražených krevet (oloupaných) – 1 lžíce olivového oleje – […]
11. 09. 2025
Nové přehledy z let 2024–2025 ukazují, že vaping zvyšuje riziko arytmií, hypertenze i infarktu. Dual users jsou na tom nejhůře. Elektronické cigarety bývají vnímány jako „měkčí“ […]
10. 09. 2025
10. 09. 2025 3 minuty
3 minutyKategorie
Rychlé a syté italské rizoto s kuřecím masem, zeleným hráškem a parmazánovým sýrem. Ideální večeře do půl hodiny. 2 porce Suroviny: – 1 lžíce olivového nebo […]
10. 09. 2025
Metaanalýza ukazuje, že časté sledování pornografie u dospívajících posiluje vnímání její reálnosti. Rizika pro sexuální vývoj jsou zásadní. Pornografie byla vždy součástí lidské kultury, ale nikdy […]
09. 09. 2025
09. 09. 2025 3 minuty
3 minutyKategorie
Rychlá, sytá a cenově dostupná španělská omeleta pro dvě osoby. 2 porce Suroviny: – 1 lžíce olivového oleje – 4 vejce – 1 střední cibule – […]
09. 09. 2025
Analýza v NEJM Evidence 2024 potvrzuje: kuřáci žijí v průměru o 12–13 let kratší život. Přestat se vyplatí i po padesátce, riziko úmrtí výrazně klesá. Kouření […]
08. 09. 2025
08. 09. 2025 3 minuty
3 minutyKategorie
Jemná pečeně s karamelizovanou cibulkou a bylinkami – francouzská klasika na český způsob. 2 porce Suroviny: – 300 g telecí pečeně (ideálně váleček nebo kýta) – […]
08. 09. 2025
08. 09. 2025 5 minut
5 minutKategorie
Pohyb by měl být přirozenou součástí života každého, bez ohledu na věk, tělesnou kondici nebo zdravotní stav. Přesto si mnoho lidí s fyzickým omezením (bolesti zad, […]